适合寶寶喝的米糊有哪些-tft每日頭條

你是不是還在為早餐而煩惱?想吃早餐卻又感覺沒時間。今天和大家分享6款營養米糊，好喝又簡單易做，寶寶也能食用呢！

适合寶寶喝的米糊有哪些（6款寶寶也能喝的營養米糊）1

1.紫薯小米糊

材料：胚芽米20克、紫薯50克、紅棗2個、小米20克

做法：先将各種食材清洗幹淨，胚芽米浸泡1小時，紫薯去皮切小塊，紅棗去核，加入500毫升水，一起放進破壁機暈開即可。

2.蘋果山藥糊

材料：胚芽米25克、蘋果半個、山藥40克、紅棗2個

做法：先将各種食材清洗幹淨，胚芽米浸泡1小時，蘋果去皮去芯切小塊，山藥去皮切小塊，紅棗去核，加入500毫升水，一起放進破壁機暈開即可。

适合寶寶喝的米糊有哪些（6款寶寶也能喝的營養米糊）2

3.燕麥胡蘿蔔糊

材料：胚芽米15克、鷹嘴豆10克、燕麥米15克、胡蘿蔔半根

做法：先将各種食材清洗幹淨，胚芽米和燕麥米浸泡1小時，鷹嘴豆提前3小時浸泡并去皮，加入500毫升水，胡蘿蔔去皮切小塊，一起放進破壁機暈開即可。

4.南瓜小米糊

材料：胚芽米20克、小米25克、南瓜20克、山藥30克

做法：先将各種食材清洗幹淨，胚芽米浸泡1小時，南瓜去皮切小塊，山藥去皮切小塊，加入500毫升水，一起放進破壁機暈開即可。

适合寶寶喝的米糊有哪些（6款寶寶也能喝的營養米糊）3

5.芝麻核桃糊

材料：胚芽米30克、核桃3個、黑芝麻15克、紅棗3個

做法：先将各種食材清洗幹淨，胚芽米浸泡1小時，核桃去殼，紅棗去核，加入500毫升水，胡蘿蔔去皮切小塊，一起放進破壁機暈開即可。

6.蘋果燕麥米糊

材料：胚芽米20克、燕麥米15克、蘋果半個、胡蘿蔔半根

做法：先将各種食材清洗幹淨，胚芽米和燕麥米浸泡1小時，蘋果去皮去芯切小塊，胡蘿蔔去皮切小塊，加入500毫升水，一起放進破壁機暈開即可。

适合寶寶喝的米糊有哪些（6款寶寶也能喝的營養米糊）4

喜歡的話趕緊做起來吧！