小米手環我從3代版本開始使用，經曆了它從4代、5代、6代，直至7代的蛻變過程，小米雖然推出了多款手表産品線，但手環一直是小米智能穿戴産品中的銷量擔當，作為手環最新一代産品，它又有哪些吸引我們的地方呢？

小米手環7延續了上一代的包裝風格，設計風格上有一個顯著的變化，不像以往幾代産品，封面設計隻是大大的手環效果圖，沒有了代表産品叠代的數字。

打開包裝，裡面的紙質托盤風格和前三代都差不多，最上面的隔間裡放着充電線，中間是手環主體，最下面也是空間最大的地方，裡面隻有一本薄薄的說明書。

小米手環7依然使用了家族式的設計風格，如果不放在一起比較，很難從外觀上區别型号。7代的屏幕依舊使用了和6代相似的環形跑道屏幕，隻不過尺寸方面做了調整，屏幕比前一代胖了一點點。

屏幕的具體變化是，從6代的1.56英寸AMOLED顯示屏屏升級到了1.62英寸AMOLED顯示屏，分辨率從152×486提升到了192x490，PPI還是326。通過這種提升使它的可視面積增加了25%，不管是查看還是操作，都比上一代更清晰也更容易。

手環背面的傳感器集中在中間部分，可以看到有三個開窗，布局和6代一樣，7代沒有增加新的功能，我估計它們使用的傳感器種類和功能是相同的，不過7代看上去傳感器要比6代的小一點。

它随機默認的腕帶是黑金鈕釘口款，由于手環主體尺寸有了變化，腕帶和前幾代已經不通用了，由于是新産品，官方目前隻有三種款式的腕帶可以購買，第三方腕帶可選擇的款式也不多。

這款手環的充電接口依然是兩點磁吸式，和5、6兩代的充電器是通用。

由于屏幕變寬變大了，我感覺手環有向手表靠近的趨勢，很多手表的操作都被應用到手環中，比如可以直接在手環界面長按來更換表盤，系統中随機提供了五種表盤可以設置，并且其中四種可以配置表盤中除時間以外的需要展示的内容。

在時間界面從上往下劃，可以調取信息界面，在這個界面裡，可以看到從手機中推送來的各種信息。

通過手機APP設置，可以把一些最常用的功能，設置成快捷卡包，在表盤界面左右橫劃，就可以在這些快捷功能卡包中來回切換，方便用戶使用。

想要呼出應用界面，需要在表盤界面從下往上劃動，這些功能實在是太多了，所以在手機APP可以設置把不需要的功能隐藏掉。

小米手環7可以使用兩種APP，分别是小米自家開發的“小米運動健康”，以及由華米開發的“zepp lite”這兩款APP，整體體驗效果來講，我個人推薦後者，小米運動健康除了軟件界面要好看一點外，功能體驗不如zepp，不說别的，光不能添加小米體脂秤這一點，我就不會用小米運動健康。

小米手環7代雖然尺寸和前幾代有了顯著的區别，但佩戴的感覺并沒有太多的變化，對于像我這樣的老用戶有什麼影響呢？那就是前幾代積攢下來的表帶全部不能用了，需要重新購買。

也許有些小米手環6代的用戶，還在猶豫是否有必要升級，那麼我就講講7代和6代有什麼區别吧，首先就是7代增加了息屏顯示功能，通過顯示設置，可以讓手環的屏幕長期處于一種黑白的表盤模式下，這樣的好處就是看時間更加方便了，缺點就是會嚴重影響續航能力。

小米手環7代支持的運動模式有了顯著的提升，從6代的30種一下子就增加到了120種，覆蓋種類更全面，花樣繁多。最重要的是，小米手環7内置了GPS芯片，記錄GPS數據不再需要調用手機的GPS定位。

在健康方面，小米手環7支持全天血氧監測，而6代就不支持。除了血氧功能外，它支持全天壓力檢測、心率監測和睡眠監測功能，睡眠監測支持中午的小睡模式。

另外，小米手環7代出生就支持WX支付，雖然6代在固件更新後，也已經支持了這個功能。想要開通這個功能，需要使用手機APP掃碼授權，在授權的時候，可以限制手環支付每日的消費額度。針對資金安全方面，手環支持離腕密碼，當手環離開手腕後，再次使用就必須輸入一個六位數的密碼，如果手環不慎遺失，裡面綁定的資金并不容易被盜刷。

小米手環7依然有兩種版本選擇，分别是普通版本和NFC版，我從3代用到現在，每一代都選的是NFC版，因為，開智能門鎖、解鎖車輛，用手環真的太方便了。特别是智能鎖，指紋對老人和孩子不太友好，失敗率比較高，所以，我父母都帶上了手環。

最後，說說續航方面，小米手環7使用基礎模式的話，理論續航時間是15天，重度使用的話理論值是9天，但是，如果開啟息屏顯示，各項功能都開啟24小時監測的情況下，以我這幾天的體驗來看，續航時間大約隻有5天。

相比6代産品，小米手環7在原有功能上進行提升，血氧、壓力、心率、睡眠這些都支持全天候監測。另外，它的屏幕尺寸更大，顯示效果也更好，還支持息屏顯示，在運動方面，它增加了種類豐富的運動監測功能，進一步提升了手環的使用體驗。除了這些基礎功能，它還有天氣預警、雙支付功能、語音組手、拍照控制等等功能；至于續航方面，它比上一代多了55mAh電池容量，基礎使用和重度使用都要比6代要好一點，在續航和功能上，大家可以自己取舍。