一餓就發慌是低血糖嗎-tft每日頭條

人們常說人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，人在饑餓的狀态下，身體會發生很多變化，常見的表現就是心慌、手抖、腿軟，大部分的人出現這種情況，及時地補充食物，就會漸漸地恢複，這多是由低血糖有關，人在低血糖時很容易心慌、出汗、乏力，甚至還會暈倒，但一部分人的心慌、手抖或許和疾病有關。

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一餓就心慌、手抖，除了低血糖外，還可能與甲狀腺有關。

甲狀腺是身體重要的一個器官，它分泌甲狀腺激素，這一類的物質主要是維持着體内激素的平衡，如果甲狀腺出現了健康問題，那麼随之而來的就是體内内分泌的失調，很容易出現加速新陳代謝的情況，大量的消耗體内的能量，補充不及時就會出現心慌、手抖。

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此外甲狀腺激素分泌異常，還可能會導緻甲狀腺結節的出現，這與人們長期的高強度工作、不良情緒、不健康的飲食習慣脫不了關系，不過查出甲狀腺結節也不用擔心，大部分的甲狀腺結節都是良性的，隻有不到7%的結節可能會惡化。

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那麼查出甲狀腺結節後，要怎麼做呢？@郭桂芹中醫講結節提醒：管住嘴是關鍵，飲食注意3件事，結節或許會好轉。

1. 少吃辛辣食物

很多人平時都喜歡吃辛辣的食物，雖然這類食物會滿足我們的口腹之欲，但會對身體産生一定的刺激，使身體器官出現異常的狀态，不僅損害腸胃健康，還會刺激人體的腦垂體分泌激素，從而加重甲狀腺不适的症狀。

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2. 多吃油菜

油菜是一種比較健康的綠色蔬菜，多吃一些油菜，對身體有很多好處，油菜具有散結消腫的功效，對于甲狀腺結節患者來說，多吃油菜，可以起到很好的活血散結的作用，而且油菜中的很多微量元素能夠促使身體當中的，激素水平逐漸平衡。

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3. 少吃高碘食物

甲狀腺結節出現的最主要因素，就是身體中碘元素的攝入異常産生的，生活中許多海鮮都含碘較高，如扇貝、海帶、深海魚等等，甲狀腺結節患者應該少吃這些食物。

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結束語：甲狀腺維持我們身體中的代謝和激素平衡，所以我們飲食中更要注意以上3點，關注甲狀腺健康。你有關于甲狀腺結節的困擾嗎？可以在評論區留言，我下診後會給予合理的建議。#甲狀腺##健康解密##結節##飲食健康#