很多寶媽們在得知自己懷孕之後，都有過這樣的困擾：我的那些護膚品還能用嗎？我還能化妝嗎？萬一肚子裡的寶寶出問題怎麼辦？”在懷孕能不能用護膚品這個問題上就拿不定主意了。

【婦幼健康科普】

一般來講，随着懷孕後體内激素水平的改變，皮膚的防禦能力也會降低，可能會出現不同程度的肌膚問題，比如敏感、粗糙、暗沉、色斑、皺紋等等。其中的一部分問題像是敏感、粗糙等，在孩子出生後能夠恢複如初，但有些皮膚問題比如色斑、皺紋等，消失的可能性就很小了，這也是我們看很多女人生完孩子後，外表出現很大變化的原因。可以這樣說，如果不注意孕期護膚，生育的過程無疑會加速女人的衰老。

但是，護膚品中的化學成分，會不會影響肚子裡孩子的健康呢？有些寶媽們就這個問題查閱過不少資料，了解到護膚品中的一些成分可能會對胎兒造成傷害，比如含有酒精成分的護膚品雖然能消毒殺菌、細緻毛孔，但可能導緻皮膚過敏；含有維生素A酸類物質的護膚品雖然能改善暗沉、抗衰老，但可能導緻胎兒畸形；含鉛、含汞等重金屬的護膚品雖然能美白，但也存在緻畸的風險；以外，含香精、激素、礦物油、防腐劑等許多成分的護膚品對孕婦來說，可能都存在着不同程度的風險。

那麼，孕期可以用護膚品嗎？孕期需要用護膚品嗎？順義婦兒醫院産科醫生劉暢明确告訴您的答案是yes! 市售的大多數正規品牌的護膚品，隻要合理使用，一般是不會對胎兒造成不良影響的，同時可以幫助改善皮膚問題，美美度過孕産期。

劉暢醫生指出，在孕期的護膚重點就是補水，所以主打補水、保濕功能的護膚品确實更适合孕期使用。這是因為懷孕後，寶媽們需要為胎兒的生長發育提供大量水分，所以自身的代謝循環就會減慢，皮膚的補水、鎖水功能、角質層的含水量都會有所下降，這就會導緻皮膚比孕前幹燥、粗糙。因此，為了預防水分流失過多導緻皮膚老化，在早晚潔面之後，一定要做好補水、保濕的工作。她還建議孕期護膚避開帶有祛斑、祛皺、抗衰老、美白、祛痘功效的護膚品，隻選補水、保濕功效的會更保險一些。所以大家不需要過多擔心面部護膚會對胎兒發育産生危害，隻要在正規渠道購買正規品牌的産品，或者繼續用孕前一直在用的護膚品，一般都是沒問題的。

結合臨床上寶媽們經常問道的防曬産品還能用的問題，劉暢醫生指出，懷孕期間女性的皮膚比平時更敏感，更容易受到傷害，因此，無論在辦公室裡還是外出，都需要認真防曬。很多寶媽把孕期不注意防曬引發的曬斑當作妊娠斑，把出現的皺紋認為激素水平導緻，但生完孩子發現别人的臉變得和孕前一樣飽滿有光澤，自己臉上的斑卻一點變化都沒有，卻多了很多皺紋，到這時再去後悔孕期沒有好好防曬就晚了。

那麼，孕期如何選擇防曬霜呢？

物理防曬：通過反射皮膚表面的陽光隔離紫外線，主要成分是二氧化钛。

化學防曬：在皮膚表面形成保護膜中和吸收紫外線，通過皮膚代謝，而且是油溶性成分，容易進入毛細血管。主要成分是二苯酮、甲氧基肉桂酸，都是孕期禁用成分。因此寶媽們盡量選擇孕婦專用的純物理防曬霜，也就是以二氧化钛、氧化鋅為防曬成分的産品，相對更安全有效。如果必須在強烈的日光下外出，除了塗防曬霜，還要選擇打遮陽傘、戴遮陽帽、穿防曬服等方式，預防紫外線對皮膚的傷害。

除了用護膚用品外，寶媽們還要注意内調。包括多喝水，每天2000ml，包括牛奶、飲料；保證充足睡眠；營養均衡，多吃含蛋白質和維生素的食物；補充果蔬，多吃新鮮蔬菜和水果。

最後，來總結一下今天的主要内容。由于孕期激素水平的變化，寶媽的皮膚會變得更脆弱，所以孕期護膚是很有必要的。一般來說，隻要使用合理劑量的正規護膚産品，不會影響到胎兒的生長發育。在衆多護膚産品中，補水、保濕類護膚品的成分，比祛皺、抗衰老、美白、祛痘類産品更加安全，也是更适合準媽媽皮膚狀态的護膚品。做好孕期防曬，可以最大限度地預防色斑、皺紋等不可逆的老化現象。

文字|産二科 劉暢