說到涼薯，相信都是不少朋友的童年回憶了，小時候如果家裡有涼薯，拿起一個扒了皮，就直接吃！涼薯可以生吃，也可以熟吃，各有一番滋味，生吃可能大家吃的比較多了！那麼，這期的美食教程，天健美食坊就準備給大家分享幾種涼薯的熟吃做法，喜歡吃涼薯的朋友們就趕緊圍觀吧，喜歡美食的朋友們也别忘了給我點個關注，我每天都會更新分享不一樣的美食教程，相信總有一道會是你想學的菜肴哒！

做法1：五花肉炒涼薯

準備食材如下：涼薯1個，五花肉100克，小米椒3個，小蔥1根，食鹽1茶匙

具體做法如下：将涼薯去皮後切成片備用，五花肉切成厚片，小米椒切斜刀，小蔥切蔥花，接着起鍋燒熱，然後将五花肉下入鍋中，煎出油脂，煸炒至表面焦黃，再放入小米椒，翻炒均勻，再放入涼薯翻炒均勻，加入1茶匙的食鹽，淋入少許清水，蓋上鍋蓋，焖煮3分鐘，揭蓋後撒上蔥花，翻炒均勻即可出鍋！

做法2：涼薯炒蝦仁

準備食材如下：蝦仁50克，涼薯1個，鮮菇50克，油2湯匙，鹽1茶匙，生抽1湯匙，大蒜2粒，雞精1茶匙，澱粉1湯匙

具體做法如下：鮮蝦剝去外皮把蝦仁洗淨，把蝦仁放碗中加适量生抽，鹽和澱粉攪拌均勻，涼薯去皮洗淨後切片，起鍋加油燒熱，加入蒜末爆香，把蝦倒入鍋中翻炒，炒至蝦仁變白後盛出，鍋内留底油，把涼薯倒入鍋中翻炒，涼薯稍變軟加适量鹽，加入少許雞精，把之前炒好的蝦仁放入鍋中，加入鮮菇，淋适量生抽，翻炒至鮮菇斷生即可出鍋了。

做法3：涼薯豬骨湯

準備食材如下：涼薯2個，豬骨500克，小蔥1根，食鹽1茶匙，生姜1塊

具體做法如下：生姜切片，小蔥切段，涼薯去皮後切片備用，接着将豬骨焯水後，轉移到湯鍋，加入姜片，再加入較多的清水，大火煮沸後，轉成小火煲20分鐘，接着把涼薯放入鍋中，再煲10分鐘，出鍋後撒入蔥段即可！

做法4：清炒涼薯

準備食材如下：大涼薯1個，小蔥1根，食鹽1茶匙

具體做法如下：将涼薯洗淨後切片，再切成厚片，接着起鍋加油燒熱，然後放入涼薯，大火翻炒均價，然後撒入1茶匙食鹽，翻炒均衡後撒入少許清水，再蓋上鍋蓋焖煮3分鐘，出鍋前撒入蔥花即可！

做法5：涼薯蝦餃

準備食材如下：餃子皮100個，五花肉末200克，蝦仁100個，涼薯半個，蔥花适量，食鹽1茶匙，生抽1湯匙，蚝油1湯匙，胡椒粉1茶匙，澱粉1湯匙

具體做法如下：将涼薯去皮後，切成碎粒，放入湯盆中，然後加入肉末，加入1茶匙食鹽，加入1湯匙生抽，加入1湯匙蚝油，加入1茶匙胡椒粉，加入蔥花，加入1湯匙澱粉，再順時針攪拌均勻，蝦仁放盤子裡，加入1湯匙料酒，加入少許食鹽，然後抓勻腌制1會備用！接着把肉餡和蝦仁做餡，用餃子皮包起來，煮熟就可以吃啦！

好啦，朋友們！涼薯的吃法還有很多，好吃的做法暫時就先給你們分享這幾種，如果你在閱讀本文教程的過程中，有看不明白的步驟，請在本文下方的留言區給我留言，我看到後會馬上為你解答的，如果你有更好的建議，或者更好吃的做法，同樣也歡迎你在留言區留言分享！當然了如果你喜歡這些做法，又暫時沒時間做，也可以先把本文收藏起來哦！

我是天健美食坊，感謝你的閱讀，我們下期再見吧！