文/拜托了爸媽 原創！

寶寶6個月後，不再隻是吃奶，開始通過添加輔食來補充營養攝入，營養補充進入一個新階段，這個階段，被公認為是寶寶健康非常關鍵的時期，所以父母對孩子的營養補充要很重視。

輔食喂養對寶寶成長階段有哪些幫助？

1、加喂輔食能鍛煉嬰兒的咀嚼、吞咽能力、嬰兒胃腸的消化能力都會有所增強

嬰兒剛出生時胃容量小，咀嚼能力差胃腸器官隻能适合消化乳類。随着月齡的增加，胃容量逐漸增大胃腸道的消化能力也逐漸增加，到五六個月時牙也開始長出。但是由于嬰兒飲食一直以乳類為主，很少接觸其它食物。

因此，這時，嬰兒的咀嚼、吞咽能力和胃腸道消化食物的能力和其它時期相比，仍然很差，必須給予鍛煉才行。

2、輔助食物可以補充母乳營養中的不足

一般來說，嬰兒在 六個月前，母乳是夠吃的，但随着年齡的增長，哺乳時間的推移，母乳中的某些營養，如鐵、鈣、維生素等逐漸減少，乳汁也開始稀薄起來。

母乳長期減少或缺乏某種營養，嬰兒的生長發育就會受到阻礙，必須加喂輔食來補充。

3、輔助食品的添加能幫助嬰兒做好斷奶的準備。

斷奶是在嬰兒完全習慣于食用各種輔助食品的基礎上實現，為了達到目的，嬰兒必須對各種食物有所了解，熟識每種食物的屬性。逐漸由輔食過渡到全食，這樣嬰兒的斷奶才能完成。

寶寶這5種信息表示可以吃輔食了

1、體重上的信号：寶寶的體重達到了出生時的兩倍以上，但是不足6kg，就得再等等。

2、發育上的信号：能夠自己坐穩了，靠着椅背也能坐穩，可以自己控制頭頸部的轉動。

3、食量上的信号：母乳充足的情況，也想頻繁吃奶，或者配方奶粉一天達到了1000ml還意猶未盡。

4、原始反射信号：寶寶的挺舌反射消失，當給寶寶用勺子喂食或其他東西放入寶寶嘴裡時，會用舌頭本能得頂出，如果這個行為消失了，可以考慮添加輔食。

5、行為上的信号：寶寶看到大人吃東西，有很感興趣的樣子，有一定的手眼口協調能力，能夠比較準确地将食物喂進嘴裡，也是可添加輔食的信号。

若寶寶同時出現以上信号，媽媽可考慮添加輔食了，沒有必要拘泥于那一個數據。因為在這4-6個月期間，寶寶的以上行為、發育等等都在逐漸形成，媽媽留意寶寶發出的信号，就能确定什麼時候才是最時候你寶寶适宜添加輔食的時機。

如何給寶寶逐步添加輔食呢？

1、應遵循由少到多，由稀到稠，由一種到多種的原則，在孩子健康，消化功能正常時添加。

2、先喂母乳，後喂其它食物

每次添加輔食時，讓嬰兒吧母親乳房内的乳汁吸空，然後在喂。母親乳房經常排空才能刺激乳汁分泌，增加哺乳量。母親乳房每次哺乳後都剩下一些奶，乳汁就不能繼續充分地分泌，乳量就會減少。

3、乳汁不夠，乳品代替

當媽媽不能給寶寶按時母乳喂養時，可用乳制品代替。此外，在加喂代乳品等其他食品時不能加太多的糖。食物太甜，嬰兒吃習慣了比較甜的牛奶或羊奶，會覺得母乳淡而無味，降低對母乳的攝取量，影響母乳分泌。

4、米湯、菜汁

米湯的香味可以代替一部分甜味的刺激，并能保證嬰兒所需的熱量。菜汁可以補充孩子身體所需的維生素，好吸收易消化。

輔食添加的好處對于寶寶的生長是至關重要的。添加的好，寶寶生長則好，添加不好，寶寶生長将受到阻礙。爸爸媽媽在給寶寶加喂輔食時一定要留心。