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一個動作可以緩解頸椎疼痛
每天長時間伏案、刷手機，你的頸椎還好嗎？專家教你一套實用養護動作：仰頭牽拉、左右牽拉、旋轉牽拉。每天這樣抱抱頭，能有效緩解頸椎疼痛、預防頸椎病。收藏試試！
來源：CCTV生活圈
責編：馮宇
,一個動作可以緩解頸椎疼痛
更新时间：2024-10-11 22:16:23
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