父母在孩子犯錯時喋喋不休，孩子會失去耐心聆聽，慢慢地，雙方對彼此不滿情緒的累積就會爆發，一場家庭“戰争”由此上演，并且隔三差五的就會來一次。

父母覺得孩子越來越難管，越來越叛逆，孩子覺得父母越來越唠叨，越來越不理解自己。

情景再現：

父母：你今天放學不直接回家，去哪了？這麼晚才回來，為什麼也不和爸爸媽媽提前打聲招呼。

孩子：去同學家玩了，再說我不就是晚回來那麼一兩次，至于問來問去嗎？我們朋友有的一晚上不回去，也沒有看到他們父母怎麼樣啊。

父母：（情緒有些激動）還和我說别人，你知道别人沒有提前給家裡說嗎？現在是我們說一句，你能頂十句，這以後還了得？今晚你不給我說清楚你到底去哪兒了，不給我們認錯，保證以後不這樣，這事就沒有完。

孩子：（開始有些暴躁）我都這麼大了，怎麼就不能安排我自己的生活了，難道不能給我點自由空間嗎？

父母：（情緒開始失控）你什麼意思？你再大也是我們的孩子，做事情也要和我們商量，我看不好好管你，你都要上天了！

孩子：（開始大喊大叫）你們永遠都是這樣，有什麼好說的！

争吵開始升級，最終不歡而散。

父母沒有心平氣和地教育孩子，孩子也沒有順從了父母的意思。

老師總是喜歡苦口婆心，用自己的經驗，自己的知識不斷對學生進行思想教育，但是無論什麼年代，都少不了喜歡和老師“對着幹”的孩子，甚至更有“大膽的”學生敢公然挑釁老師的權威，我們看新聞可以發現，師生關系的相處也不是一件容易的事情。

情景再現：

班級總有一些不太安分的學生，喜歡小聲交談，喜歡有小動作，尤其是老師正在講課時候，看到學生不僅僅沒有認真聽講，還有一些小動作，心裡肯定也非常生氣。

很多老師會選擇在課堂提醒學生，但是不可避免會有不聽話的學生，如果老師非要在當時讓學生聽話，學生偏偏不聽話。

可想而知，場面不僅僅會非常尴尬，并且可能還會出現不必要的直面沖突，最終導緻課沒有辦法繼續，老師很難下台，學生更加叛逆。

那麼在教育中遇到一些必可避免的直面沖突時候，我們到底應該怎麼做，才能使我們的教育最有效呢？

美國教育學博士、心理學家、教育家簡·尼爾森，針對此現象提出了一個有效的教育方法：

積極暫停

何為“積極暫停”：

在孩子犯錯的時候，暫停當時的說教，讓孩子（或者彼此）激動地情緒可以暫時擱置，讓他們可以冷靜下來，可以幫助他們感覺更好（這樣他們才能接通理性大腦），而不是讓他們感覺更糟（這是一種錯誤的激勵），不是讓他們為自己的錯誤“付出代價”。

可能對于很多人來說這個概念本身就是有些難以理解的，為什麼要進行“積極暫停”呢？

因為在我們每個人都能夠足夠冷靜到接通理性大腦之前，專注于解決問題就不會有效。

那麼，你可能會問，“積極暫停”和我們平時所說的“面壁思過”有什麼不同呢？

面壁思過更多對于被教育者來說是一種安靜的懲罰。

比如我們在教育孩子的時候大聲對他說，你去自己好好反思吧，或者說你自己好好想想你做的吧，其實說出這句話的時候，就意味着我們和孩子是對立的，如果有人這樣對你說話，你會怎麼想？

是不是覺得他沒有尊重你，沒有考慮你的感受，其實孩子們也是一樣的感受。他們不僅僅不會真正的反思自己的行為，他們可能更多的是會想你對他的行為是如何的，你對他們多麼的不尊重、不公平。甚至有的孩子還會是滿腔憤怒和怨恨，想的是下次如何在犯錯時候逃過你的眼睛。

但是“積極暫停”卻不同，剛剛我們講到，“積極暫停”是幫助孩子們感覺更好，而不是感覺更加糟糕，是讓他們有足夠的時間冷靜下來，去解決事情。

那麼如何才能真正的做到“積極暫停”呢？

首先我們要做好四個準備：

1.花時間訓練

在運用“積極的暫停”方法之前，首先我們要和孩子溝通，談談“積極暫停”的好處，要将“冷靜期”的價值，以及在解決沖突之前要等待每個人的感覺都好起來的重要性告訴孩子。

2.讓孩子們自己布置他們的“暫停區”。

這是一個有助于他們心情好轉以便做的更還的小地方。

什麼是“暫停區”？

我們剛剛說道要在情緒激動時讓孩子學會積極的暫停，那麼此時就需要有一個安靜的環境讓他去進行暫停，所以我們會設置一個場所，作為他們的“暫停區”。

讓孩子們布置（或者參與布置）他們自己的“積極的暫停”區，對于他們來所是非常重要的，因為區域可以放他們喜歡的玩具、書籍等，這樣在進入“積極的暫停”去時候，可以快速幫他們穩定情緒，幫助他們心情好轉。

3.事先和孩子們商量好一個計劃。

要向孩子們解釋，在利用“積極的暫停”時候，對解決一個問題是有幫助的，因為他會使我們的心情好起來，并且作為教育者，我們要向孩子承認我們自己也是會進行一些“暫停”。這樣會給孩子做出榜樣，表明“暫停”并不是什麼壞事。

4.要教給孩子，當他們的感覺好起來之後，如果問題仍然存在，就要随之去尋找解決問題的方案，或做出彌補。

但是，值得我們注意的一點是，我們沒有必要認為，每一次的“積極的暫停”都需要馬上找到解決問題的方案，有時候，“積極的暫停”本身就已經足夠中斷有問題的行為了，僅僅是感覺好起來就足以讓孩子轉向更為社會所接受的行為了。

當看上去确實适合緊跟着找到解決問題的方案時，用啟發性的問題幫助孩子探讨自己的選擇造成的後果，并利用自己學到的方法來解決問題，是最具有幫助的。

在這裡簡單提一下什麼是啟發性的問題。 1、不要預設答案。 如果我們對于孩子如何回答這些問題預設了答案，那麼我們就無法走進孩子的内心世界。 2、要等我們和孩子雙方的情緒都穩定下來之後，再去進行提問。 3、所問的啟發性問題要發自我們的内心。 要表達出我們的同情和接納。

“積極暫停”最大的優點在于，不是懲罰性的讓孩子冷靜，而是采取簡單有效的辦法，使他們心情好轉，快速冷靜下來，用理性的方式去解決問題。

那麼了解了“積極暫停”之後，我們應該怎麼具體去做呢？

我們先用“積極暫停”法來解決家庭中會出現的情況。

首先在沒有出現教育矛盾之前，我們根據“積極暫停”的四個準備，去和孩子做好溝通，為他們設置一個他們喜歡的地方作為“暫停區”，或者可以商量布置一個我們和孩子共同的“暫停區”，這樣在後面也更加有利于我們和孩子之間的溝通。

當情景中的事情發生時，我們果斷喊停，并且盡量用平靜的語氣，告訴孩子，我們此時此刻需要冷靜一下，并鼓勵孩子進入我們之前已經布置好的“暫停區”，如果孩子不想自己進去，我們可以陪着孩子一起進去。

進去之後我們沒有必要，立馬去探讨剛剛的問題，可以讓孩子做自己喜歡的事情，這也是為什麼我們之前強調讓孩子參與進來，裡面放上他喜歡的東西，此時此刻來轉移他的注意力，穩定他的情緒。

當我們發現孩子的情緒好轉，并且願意和我們一起來探讨剛才的問題時，我們再行動，并且要記住，用啟發式的問題去引導他。

針對剛剛發生的事情，我們要告訴孩子我們并非是責怪他，而是出于關心，我相信當我們能夠心平氣和的和他們交流時，他們肯定也可以說出自己的真實想法。

這樣，很好的避免激烈的沖突，反而導緻“兩敗俱傷”的局面。

我們再用“積極暫停”的方法來解決學校中的問題。

老師可以事先在班級會議中，提議我們在我們教室或者學校的某個地方，布置我們班級的一個“暫停區”，進行頭腦風暴，和學生們談論他的好處，以及如何布置，讓他們都可以參與進來。

當出現情景中的問題時候，我們完全沒有必要非在課堂上面去解決，當我們發現課堂解決不行的時候，就可以在下課時候利用我們的“暫停區”，讓學生自己對自己行為進行反思，或者我們可以引導學生一起進去“暫停區”，去交流，說出我們彼此的想法。

這樣對于很多直面的沖突，即使不能一次性解決，但是至少可以避免和緩解。

我們一直強調，教育不是一蹴而就，而是細水長流，所以我們需要耐心。

教育路上的“分秒必争”未必是最有效的方式，學會“積極暫停”也是一種智慧。

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