你的Mac從登錄界面到可用狀态的時間可能比macOS從冷啟動到可用狀态的時間要長，但事實并非如此。這裡有一些方法可以讓你的Mac的啟動時間更快。

用睡眠代替關機

關機和睡眠模式是不一樣的。關機首先關閉所有正在運行的進程(包括操作系統)，然後切斷機器的電源。當你再次啟動它時，所有的東西都必須加載到内存中。macOS也需要時間來啟動，任何随機器啟動的軟件也必須重新啟動。

睡眠是一個更快的過程。根據你是用台式機還是筆記本電腦，睡眠模式有點不同。在iMac或Mac Pro等台式電腦上，内存在休眠模式下保持開機狀态，而其他組件則關閉電源以節省能源。

當你重新開始你的會話時，你的機器很快就會醒來，因為你在内存中留下的所有東西都還在那裡，随時都可以運行。

對于筆記本電腦，這個過程有一個例外。内存内容留在RAM中，并且RAM保持通電狀态，但是Mac也會将存儲在RAM中的所有内容複制到引導驅動器中。如果電源中斷(也就是說，斷開電源的時間足夠長)，存儲在RAM中的内存就會丢失，但是在恢複時可以從驅動器中恢複。

你可以通過點擊蘋果的标志來休眠你的Mac(和關機一樣)，然後點擊“睡眠”。你也可以在系統參數設置>節能器下設置你的Mac自動進入睡眠模式。

保持電源接通

如上所述，當你切斷MacBook電源時，内存中的内容就會丢失。這意味着需要更長的時間才能回到原來的位置，因為您的機器需要将數據複制到RAM中。這在老式機器上花費的時間要長得多——特别是那些沒有多少空閑空間的機器。

為了解決這個問題，盡可能讓你的MacBook保持電源連接。

删除不必要的啟動和登錄項

有時，你必須重啟或關閉Mac電腦。如果你的電腦從登錄界面切換到可用的桌面需要相當長的時間，你可能需要删除任何不必要的啟動項，因為這些啟動項會降低你的電腦速度。

頭部到系統首選項>用戶和組。突出顯示你的用戶名，點擊“登錄項目”标簽。您将看到每次登錄時啟動的應用程序列表。突出顯示任何您不需要的，然後單擊減号(-)從列表中删除它們。

您也可以選擇要在後台啟動的每個項目的“隐藏”複選框。

除了登錄項，您可能還有一些系統級的啟動項，隻要有人登錄，它們就會啟動。這些項存儲在一個隐藏文件夾中。要訪問它，請打開一個新的Finder窗口，點擊前往>前往文件夾。。。，然後鍵入（或粘貼）： /Macintosh HD/Library/StartupItems/。

該文件夾可能是空的，但如果Mac删除了，您可以随意删除所有不想啟動的文件。

保持一個合理的可用空間緩沖區

macOS需要緩沖區作為其正常運行的一部分。常規操作，如下載和解壓縮系統更新，或将RAM的内容複制到驅動器内存中，可能會暫時占用比您可能擁有的更多的空間。當這種情況發生時，電腦就會戲劇性地慢下來。

對于應該保留多少空閑空間，沒有一個确定的數值，但是大約10%的總驅動器空間。當您開始看到macOS警告您的驅動器達到容量時，是時候開始釋放一些空間了。

關機時禁用“重新打開窗口”

當你選擇重啟或關閉Mac電腦時，你可以選擇在重新登錄時重新打開窗口。

隻要你的應用程序被幹淨地關閉(這是macOS在你關機的時候會處理的)，你就不會丢失任何數據。例如，如果你關閉了一個滿是打開的标簽的Safari窗口，但是在登錄時選擇不重新打開，你的标簽仍然會在那裡;當你回到桌面時，你隻需要手動啟動Safari浏覽器。

如果你不需要看到你上次使用電腦時打開的每個應用程序和窗口，你可以禁用這個選項。您可以切換它在系統首選項>用戶和組>登錄選項;隻需點擊挂鎖，輸入您的管理密碼進行更改。

重新安裝macOS

如果您已經有幾年沒有重新安裝macOS了，那麼您可能會對一個非常幹淨的安裝的速度感到驚訝。通過删除所有第三方軟件，您可以從頭開始。這是一個移除過時的内核擴展和其他你已經忘記的應用程序的好方法。

首先，用時間機器備份你的個人數據。注意，任何你所依賴的軟件或應用程序都需要在下載完成後重新下載。現在，您可以在恢複模式下重啟并從頭重新安裝macOS。

當你完成後，你可以恢複你的時間機器備份，它将你的個人文件複制回你的Mac電腦。

更換為SSD

如果你的Mac特别舊，你可能還有一個機械硬盤驅動器。要找到答案，點擊蘋果菜單，然後點擊“關于這台Mac”，點擊“存儲”标簽，在硬盤容量下尋找“閃存”。

如果“閃存”沒有列出，你的Mac可能有一個舊的驅動器。在這種情況下，單擊“Overview”選項卡，然後選擇“System Report”。在“SATA/SATA Express”下選擇引導驅動器，并在底部面闆中尋找“Medium Type”。

最後:考慮自動登錄

另一種加快從按下電源鍵到使用Mac電腦的時間間隔的方法是簡化登錄過程。如果您是唯一使用Mac的人，您可能需要在系統首選項>用戶和組>登錄選項下啟用自動登錄。

如果您使用FileVault加密您的驅動器，此選項将不可用。首先，你必須在系統首選項>安全和隐私> FileVault下關閉FileVault，這是我們不推薦的，尤其是在你帶回家或辦公室以外的MacBook上。

如果你有一個安全的Mac桌面，而且你不擔心其他人使用它(或者竊取它并檢查你的文件)，自動登錄是你的一個選擇。

這裡明顯的危險是，因為登錄不需要密碼，任何人都可以啟動并使用您的計算機。你的文件，浏覽曆史，你登錄的任何網站，以及更多，立即處于危險之中。

更安全的選擇是啟用蘋果手表的自動登錄功能(如果你有的話)。這樣的話，你就必須親自到你的機器那裡才能自動登錄。