夏季艾灸的好處與功效-tft每日頭條

冬季天氣氣溫低，寒風呼嘯，天寒地凍，特别是在風雪時節，恨不得裹住被子一直呆在有暖氣的家裡。

在這個時候，經常使用艾灸來調理身體，好處多多，特别是對于本身屬陰，容易被寒涼侵襲的女士來說，冬季艾灸的好處，更是顯而易見。

夏季艾灸的好處與功效（女士冬季艾灸的好處多多）1

今天我們就一起來了解下，女士在冬季堅持艾灸，有哪些意想不到的好處！

冬季艾灸調理宮寒、痛經現象

宮寒顧名思義就是”子宮寒冷”。其表現主要有白帶多、痛經、月經不調、臉上長斑等等。宮寒會因為外界氣溫的降低，體内外相互交感，導緻在冬天更容易發作且症狀加重。

夏季艾灸的好處與功效（女士冬季艾灸的好處多多）2

因此，在此時有針對性地對他進行調理，是非常有必要的。艾灸本身就是調理宮寒的上好方法，非常适合在冬季針對性地調理宮寒。

艾灸可以調理宮寒是因為艾灸具有純陽性，可以溫補陽氣，這樣就可以改善子宮的整體處境，當宮寒現象得以改善之後，痛經會随之減弱。

驅寒除濕、改善手腳冰涼現象

很多人到冬季之後容易手腳冰涼，女性尤其如此，因為女性體質偏陰偏寒，本身就比較需要提升自己的陽氣，以幫助身體對抗外界的低溫寒冷，減少各種不适症狀的發生。

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在冬季的時候艾灸剛好可以溫補人體陽氣，陽氣足了，身體自然就暖。

艾灸改善調理月經不調現象

月經不調是很多女性的通病，不管經期是推遲還是提前都可以用艾灸調理，當然針對不同的症狀，灸的穴位是不同的，并且除非是調理本身需要，在艾灸的時候應該盡量避開經期。

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另外還要注意，調理時一定要有一定經驗和醫學基礎的專業人士幫助調理，或者直接到當地的中醫館或者艾灸館進行調理。

冬季艾灸可以補水美容

艾灸可以疏通經絡，改善全身的微循環，能讓身體的氣血物質循環得更好，原來因為寒冷而通達不到的地方，艾灸後就能暢通無阻，因此可以起到養顔美容的作用。

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艾灸特定的穴位如合谷穴、内關穴還可以補水，效果很好。

冬季艾灸可以瘦腹美體

到了冬季之後，人們容易依靠脂肪過冬，再加上冬季假期多，女生們很容易發胖，所以在冬季經常艾灸腹部，不僅可以改善身體還可以瘦小肚子。

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因為艾灸本身就有行氣活血的作用，加上特定穴位對于脾胃功能的改善和調理，能讓身體更好地運化和代謝所産生的殘餘，避免在體内的堆積和堵塞。

冬季艾灸可以調理婦科炎症炎症

一般夏季複發較多，在冬季的時候可以利用臀療進行調理。

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一方面修補夏季元氣的消耗，另一方為來年身體抵抗力的增強，做好準備艾灸可以讓子宮環境變好，免受細菌危害，加快子宮的分泌物代謝，不殘留，為人體補充元氣，幫助人體自身來修複及代謝。