道沖而用之，或不盈。淵兮，似萬物之宗。（挫其銳，解其紛，和其光，同其塵。）湛兮，似或存。
吾不知誰之子，象帝之先。
“道”看似虛無，但它的作用又似乎沒有極限。它的深遠無法探及，就如同萬物的宗源。（它将自己的銳氣完美收斂，卻又能解開重重紛雜；将自己的光芒隐藏，又能與俗塵混同。）老子所說，正是我們延年益壽，呵護心理健康的好方法。人生的道路坎坷，曲折難免遇到不如意之事，需要我們保持積極的态度，寬廣的胸襟，心平氣和，處之泰然采取各種各樣的方法來化解矛盾。這正是老子所說的道的含義，他将自己的銳氣玩美收斂卻又能化開重重紛雜。保持一顆平常的心态，就不會對身外之外的事物大喜大悲，就不會有與他人攀比嫉妒淡泊的心态，使人長期處于平和的狀态，能夠将一切有損身心健康的因素通通擊退。
萬事萬物，皆有内在的運行軌道。了解道的終極奧義，便于認清客觀事物的發展變化，更有利于老年群體培養開闊暢達的心态，借心靈淨化達到延年益壽的效果。
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