在生活中，很多人并不了解“腸造口術”，覺得一旦做了造口術後，就會對生活造成嚴重影響，到底真相是怎樣的呢？來聽聽造口治療師是怎麼說的。

據中山大學附屬第一醫院慢性傷口造口護理專科主管護師李靜介紹，“腸造口是指因治療需要，把一段腸管拉出腹腔，并将開口縫合于腹壁切口上以排洩糞便或尿液。常見的造口類型有回腸造口和結腸造口，其模式分别有單腔、袢式、分離式和雙口式；造口顔色呈粉紅色、淡紅色或牛肉紅色，如果發現造口粘膜或淤紫，要注意可能是壞死，需及時就診。

可以說，造口術既是挽救患者生命的需要，也是改善患者生活質量的手段，但如果護理不好，也可能會出現一些并發症，李靜坦言，“有研究表明，造口術後最常見的并發症是造口周圍潮濕相關性皮炎，這主要是由于造口或周邊皮膚交界處因為潮濕因素如汗液、造口排洩物、尿液或水樣便；機械因素如壓力、摩擦力；或潛在病原微生物等造成的炎性反應和皮膚破損，并可向外延伸至4英寸範圍内，可表現為造口周圍皮膚紅斑或發炎症狀，伴有刺痛或瘙癢等，給造口患者帶來痛苦，并影響其生活質量。”

因此，造口術後一旦出現造口周圍潮濕相關性皮炎，一定要引起高度重視，及時就診。李靜強調，“想要防止造口術後出現并發症，就要從日常生活習慣做起，隻要堅持做好個人護理，或能恢複到術前狀态。”

1、飲食

李靜表示，造口術後難免會遇到排便的一些問題，調整飲食可能有一定的幫助，如：

避免進食易引起腹瀉的食物：如綠豆、卷心菜、菠菜、南瓜子、絲瓜、咖喱、香辛類、酒類等。

避免進食易引起便秘的食物：如番石榴、柿子、隔夜茶、糯米類等。

少進食容易産生氣體的食物：如豆類、青椒、韭菜、黃瓜、蘿蔔、洋蔥、番薯、碳酸飲料、巧克力等，此外，還應注意進食時細嚼慢咽及少說話，減少腸道内氣體的增加。

少進食易産生異味的食物：如玉米、番薯、洋蔥、蒜類、魚、蛋等；可多食酸奶、去脂奶、牛油奶、越蔓汁、綠色蔬菜等控制糞臭。

适量進食粗纖維食物：如玉米、芹菜、南瓜、莴筍、綠豆芽、葉類蔬菜、貝殼類海鮮等。

2、運動

在運動方面，李靜強調，“由于腸造口粘膜沒有神經，當粘膜受損時不會引起疼痛，因此要避免做劇烈、易産生碰撞的運動，如摔跤、打籃球、踢足球等，以免導緻造口黏膜損傷、出血；也不要做用力過大的運動，如打拳、舉重等，以免腹内壓增高引起造口旁疝和造口脫垂。”

3、穿衣、沐浴

在穿衣選擇上，要以柔軟舒适為原則，避免穿緊身褲，以免腸造口受壓，導緻口黏膜缺血壞死。在沐浴方面，如果是戴着造口袋，可直接淋浴；如果需更換新的造口袋，将原有的袋子撕下即可沐浴，等沐浴完，再換上一個新的造口袋。李靜建議，“除了要選擇中性的沐浴露外，花灑也不要直接對着腸造口沖洗。”

4、工作、旅遊

除了重體力勞動的工作外，造口術後并不影響正常的工作。此外，造口也不影響外出遊玩，隻要将造口用品及預先裁剪好的造口袋随身攜帶備用即可。