今天小編跟大家分享一道産婦生完小孩喝的十全大補湯。有些女人生完孩子之後身上落下了毛病，就是因為在坐月子的時候，沒有補到位。現在做的這個湯，可以說是産後必備的，女人可以分享轉發給朋友或者自家男人哦。
寶寶生下來幾周後，新媽媽的機體功能逐步恢複，寶寶對母乳的需求也逐步增加，這個階段可以喝湯催乳了。比如鮑魚炖雞湯，鮑魚、土雞都是很好的滋補食物，能有效幫助産婦氣血恢複哦~
用料
鮑魚5隻、土雞1隻、紅棗3、4顆、姜少許、料酒适量、鹽适量。
鮑魚炖雞湯的做法
1、把小土雞斬成小丁
2、把鮑魚肉和殼分離出來，去掉鮑魚内髒，殼刷幹淨
3、把鮑魚肉清洗幹淨，切花刀
4、鍋内放适量的水，将鮑魚肉、殼、雞塊、料酒、紅棗和姜片一起放鍋内
5、大火燒開，轉中小火煮90分鐘，加鹽調味即可
小貼士
鮑魚介紹
1.鮑魚含有豐富的蛋白質，還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素；
2.鮑魚營養價值極高，富含豐富的球蛋白；鮑魚的肉中還含有一種被稱為“鮑素”的成分，能夠破壞癌細胞必需的代謝物質；
3.鮑魚能養陰、平肝、固腎，可調整腎上腺分泌，具有雙向性調節血壓的作用；
4.鮑魚有調經、潤燥利腸之效，可治月經不調、大便秘結等疾患；
5.鮑魚具有滋陰補養功效，并是一種補而不燥的海産，吃後沒有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也無妨
以上就是小編今天分享的全部内容了，如果你喜歡小編的文章，記得關注、評論、分享并點贊哦，每天都會更新一些美食和相關資訊分享給大家！祝生完寶寶的媽媽們早日康複，美貌如初，身材纖細。
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