發燒吃什麼菜好得快?感冒發燒在治療的過程中，日常飲食也會起到很重要的作用，所以需要特别注意才行那麼，感冒發燒吃什麼食物呢？，現在小編就來說說關于發燒吃什麼菜好得快?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
發燒吃什麼菜好得快
感冒發燒在治療的過程中，日常飲食也會起到很重要的作用，所以需要特别注意才行。那麼，感冒發燒吃什麼食物呢？
蛋白質、脂肪、碳水化合物三類食物中，高脂肪的飲食肯定不行，因為感冒後消化液分泌比較少，吃了也不易消化。
最好的蛋白質類食物是雞蛋和牛奶（或酸奶）。雞蛋可以做成煮雞蛋、牛奶蒸蛋羹、醪糟荷包蛋等。
碳水化合物類的食物是感冒發燒時最簡單的食品，可以選擇西瓜、雪梨、蘋果、猕猴桃、橙子等水果吃，嗓子疼實在吃不下可以榨汁喝。如果嗓子紅腫，除了百合枸杞小米粥外，百合雪梨水、鮮甘蔗汁也比較适合。
高燒大量出汗後，如果不吃不喝很容易導緻電解質紊亂，最好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，可以幫助退燒、補充體液、消腫利水。
發燒的飲食原則：因為感冒發燒首要工作自然是退燒，不管什麼形式的退燒方式，自然出汗了才可以退燒，因此要多補充水分，才能讓感冒盡快恢複。
感冒發燒時多喝水，吃點清淡的如稀飯，不要吃油膩，大魚大肉的食品，多睡眠，蓋被子睡出身汗就好了。
感冒發燒時煮點白粥喝，買一斤新鮮的香菇，肉質薄薄的比較好，隻放水和一點點鹽，煮開後小火炖15分鐘，趁熱喝湯吃香菇，不能吃辣的。人在發燒時能量消耗比較大，抵抗力也較弱，更需要補充一些營養。
許多疾病都可以引起發燒，它是患病時的一種防禦性反應。患病發燒時，由于體溫升高，機體免疫力降低，胃腸道的消化與吸收功能減退，所以一個人發燒時會發生營養消耗增加與消化功能減弱的矛盾。據家庭醫生在線
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