怎麼才能變成一個自律的人?一塊地，如果沒人耕種的話就會茅草遍地；一棵小樹，如果不時常修剪的話就會渾身長滿枝條，而形不成主幹，從而失去生長的方向常言道，學壞容易學好難有人還說，毀掉一個孩子最簡單的方法就是給他一部手機，我來為大家科普一下關于怎麼才能變成一個自律的人?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

怎麼才能變成一個自律的人

一塊地，如果沒人耕種的話就會茅草遍地；一棵小樹，如果不時常修剪的話就會渾身長滿枝條，而形不成主幹，從而失去生長的方向。常言道，學壞容易學好難。有人還說，毀掉一個孩子最簡單的方法就是給他一部手機。

古人說過，自律是一種秩序，一種對于快樂和欲望的控制。

現在，人們都在講自律，可自律是很難辦到的。現實生活中能做到自律的又有幾人？說實話，自律就是自己和自己做對，如果能戰勝自己，就達到了自律的目的，自己的潛力激發了出來，能力得到提升，事業才有希望。相反，如果不能戰勝自己，仍然讓自己依着性子去做事，不管對不對，适合不适合，反正我願意，那樣的話你就隻能随波逐流了，成不成事隻能看天意了。

那麼，怎樣才能做一個自律的人呢？第一，從一件每天發生的小事做起。

例如，如果你每天不願意吃早餐，而早餐是一天中很重要的一餐，頭天晚上吃的食物經過一晚的消化，胃裡早已空了，但是，你不起床的話，也不會覺得餓，如果這樣發展下去，你的胃會逐漸收縮，容量也會逐漸變小，餓的信号逐漸減弱，食欲逐漸變差，以後想吃也吃不多，一吃就飽。天長日久，你的胃就不給你好好幹活啦。

想改變的話，你就強迫自己每天早上少吃一點兒，先是喝半碗粥，保持一段時間，然後再加一個雞蛋，徐徐地往上加。過住一段時間，你突然中斷早餐，你就會發現你受不了，不吃的話好像缺少點什麼，你會不自在，那種感覺就會促使你去吃食物，你就成功了。

第二，按部就班，把該做的事記下來，強迫自己認真去執行。

每個人每天的活動都差不多，例外的事也不是天天有，大部分的工作活動還是有規律的，給自己制作一個活動時間表格，從早上到晚上睡覺都寫好，然後，按部就班一樣一樣去做。如果有特殊事，首先辦，然後繼續按表格來。你就告訴自己隻管按表格辦事，不要多想，也不要問。當你堅持住一個月後，你就可以把表格扔掉了。

第三，就是讓你的親人、或是你非常崇拜的朋友監督你，再或加點兒小處罰。

在你心裡把他們當成你的上司，你就隻管唯命是從就可以了，當你想打退堂鼓的時候，你就想想你當時在他們面前發過的誓言，乞求過的話，是否能感到丢人和自卑，是否有被人看不起的感覺。誠然，要想養成自律的習慣，自己得主動配合。方法再多，不主動配合也是枉然。

如果你自律了，你的潛能就能發揮出來。生活有了規律，心情也好起來，活的也有勁了，感覺生活有了翻天覆地的變化，對生活充滿了激情和盼望。不信你就試試。