好吃又減脂的紫薯餅怎麼做?用料:紫薯250g、山藥180g、糯米粉80g、糖粉10g、牛奶55g、白芝麻适量、植物油少許、奶粉30g,我來為大家科普一下關于好吃又減脂的紫薯餅怎麼做?以下内容希望對你有幫助!
好吃又減脂的紫薯餅怎麼做
用料:
紫薯250g、山藥180g、糯米粉80g、糖粉10g、牛奶55g、白芝麻适量、植物油少許、奶粉30g。
做法:
(1)準備食材和工具。
(2)紫薯削皮洗淨切塊放入壓力鍋中。
(3)山藥放入鵝媽媽壓力鍋第二層,上壓8分鐘蒸熟。
(4)蒸好的山藥壓成山藥泥,加入30克奶粉(具體奶粉的量根據山藥的水量決定,能揉成球即可)。
(5)用手抓勻後分成每個20克的山藥球。
(6)蒸好的紫薯壓成泥。
(7)加入80克糯米粉、10克白砂糖抓拌均勻,少量多次加入55克牛奶。
(8)充分抓勻成一個面團。
(9)分成每個35克的紫薯球(紫薯的要比山藥的濕軟些,不然後期包山藥容易裂開)。
(10)每個紫薯球壓扁,放上山藥球,輕輕壓扁。
(11)收口揉圓。
(12)輕輕壓成餅狀。
(13)裹上白芝麻。
(14)鍋預熱倒入适量植物油,放入紫薯餅慢煎。
(15)翻面繼續煎。
(16)煎至兩面上色即可。
(17)出鍋啦,好看又好吃的紫薯山藥餅做好啦。
(18)加入了糯米粉的小餅軟糯香甜,口感超級贊。
(19)帶着一絲奶香和濃濃的芝麻香,實在太美味,煎了一鍋根本不夠吃。