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好吃又減脂的紫薯餅怎麼做
好吃又減脂的紫薯餅怎麼做
更新时间:2024-10-21 02:21:06

好吃又減脂的紫薯餅怎麼做?用料:紫薯250g、山藥180g、糯米粉80g、糖粉10g、牛奶55g、白芝麻适量、植物油少許、奶粉30g,我來為大家科普一下關于好吃又減脂的紫薯餅怎麼做?以下内容希望對你有幫助!

好吃又減脂的紫薯餅怎麼做(山藥紫薯餅的烹饪技巧分享)1

好吃又減脂的紫薯餅怎麼做

用料:

紫薯250g、山藥180g、糯米粉80g、糖粉10g、牛奶55g、白芝麻适量、植物油少許、奶粉30g。

做法:

(1)準備食材和工具。

(2)紫薯削皮洗淨切塊放入壓力鍋中。

(3)山藥放入鵝媽媽壓力鍋第二層,上壓8分鐘蒸熟。

(4)蒸好的山藥壓成山藥泥,加入30克奶粉(具體奶粉的量根據山藥的水量決定,能揉成球即可)。

(5)用手抓勻後分成每個20克的山藥球。

(6)蒸好的紫薯壓成泥。

(7)加入80克糯米粉、10克白砂糖抓拌均勻,少量多次加入55克牛奶。

(8)充分抓勻成一個面團。

(9)分成每個35克的紫薯球(紫薯的要比山藥的濕軟些,不然後期包山藥容易裂開)。

(10)每個紫薯球壓扁,放上山藥球,輕輕壓扁。

(11)收口揉圓。

(12)輕輕壓成餅狀。

(13)裹上白芝麻。

(14)鍋預熱倒入适量植物油,放入紫薯餅慢煎。

(15)翻面繼續煎。

(16)煎至兩面上色即可。

(17)出鍋啦,好看又好吃的紫薯山藥餅做好啦。

(18)加入了糯米粉的小餅軟糯香甜,口感超級贊。

(19)帶着一絲奶香和濃濃的芝麻香,實在太美味,煎了一鍋根本不夠吃。

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