菠蘿蜜在我們海南這邊有廣泛種植，就連我家門口也種了一棵，不過現在季節已經過了，8月份的時候就摘完了，現在隻有綠葉子還在，除了菠蘿蜜果實之外，我還會用它的葉子包南瓜果，同樣好吃美味。
說回菠蘿蜜，它是世界上著名的熱帶水果，而且是世界上最重的水果，一般一個菠蘿蜜，質量可以高達10到40斤，最重的甚至可以超過50公斤，菠蘿蜜的果肉肥厚而且非常清甜，有“熱帶水果皇後”的美譽。
前段時間我去了二表哥的果園，摘了不少到我們那的旅遊區去買，賺了不少，現在很多人到海南旅遊都會買上一點嘗嘗鮮，尤其是北方來的遊客走的時候還會打包一個帶走。說起來菠蘿蜜的營養價值還真的不低，它的果肉與其他同類水果比較，菠蘿蜜含有更多的糖類、蛋白質、維生素A和維生素C。具體對身體的好處，主要有以下幾種：
1、止渴。菠蘿蜜裡面的果肉含有較多的水份，清甜可口，吃起來能有效地幫助大家解渴喲。
2、消炎止腫。菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎症和水腫。
3、降血壓。菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，适當食用對腎炎，高血壓病患者有益。
除了果肉之外，其實菠蘿蜜的籽也是大有益處的，可以促進身體代謝，還可以用來炒菜，也可以直接蒸煮當零食，煮過以後口感很不錯，有點像栗子和菱角一樣綿綿的，我兒子就很喜歡吃，但是要注意不要讓小孩子吃太多，容易上火。
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