大腿肌肉拉傷怎樣才算恢複-tft每日頭條

日常運動中，很多人常由于準備活動不足、運動強度過大、動作過猛或粗暴等原因引發肌肉出現拉傷。肌肉拉傷作為最常見的一種運動損傷，該如何進行系統治療呢？

大腿肌肉拉傷怎樣才算恢複（大腿肌肉拉傷無法正常行走）1

27歲的梁先生，兩周前打棒球，左側腳往前發力時不慎拉傷大腿股四頭肌，休息及自行貼膏藥後未見緩解。現左大腿前側仍有牽扯疼痛，發力時疼痛明顯，活動範圍不過膝，下肢主被動屈膝40度時，會誘發強烈頭痛。

于是前來龍脊康門診尋求診治，患者在治療前，無法正常行走，呈避痛體位行走。

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經一次治療後，活動及走路基本無痛。

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患者信息

體格檢查：觸診患者左側大腿明顯緊繃感，肌張力高；主被動活動均會誘發疼痛；無法正常行走。

診斷依據：明确的運動動作過程中發生損傷，以及觸診時肌肉呈現高張力感，肌肉攣縮感；損傷肌群不能受力以及發力，疼痛明顯；疼痛的時間比較久。

診斷結果：急性肌肉拉傷、軟組織挫傷。

治療方案

手法：輕柔撫平結節處，重點松解股四頭肌的附着點（髂前下棘内側和髌骨兩側和上方）。

巫毒帶：第一次直接針對患側采取基礎綁法，第二次針對結節最多處進行交互點綁法，治療過程中需要采取被動屈膝伸膝，主動屈伸膝，直到在綁帶的狀态下正常行走時痛感明顯減少。

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理療：對左側股四頭肌進行超短波消炎鎮痛。

最後，建議回家後可每天堅持熱敷和運動後要保持拉伸的習慣。

總結

1、我們在治療中，需要明确了解患者是經過哪個動作發生損傷的，随後可對該動作參與的肌肉進行功能位活動做檢查，會讓整個治療更加高效，所以像常規的問診、觸診以及試驗檢查都是很有必要的！

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2、生活中，可能很多人都聽說過“肌肉拉傷”，但并不清楚其中的原理。人體的肌肉常由于強烈快速的收縮或過度拉長，超出肌肉組織的承受能力，導緻肌肉撕裂或斷裂，這稱為肌肉拉傷。

3、受傷并不可怕，當發生拉傷時，要懂得如何快速應急處理，縮短康複時間，必要的時候需要及時就醫。其中，應急處理需要遵循RICE原則，即休息、冰敷、加壓包紮、擡高受傷部位。

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