迷失方向怎麼找回自我?沒有一個人可以永遠保持積極性向上，沒有一個人可以永遠保持快樂我們都有低谷的時刻，遭受挫折，迷失了方向，現在小編就來說說關于迷失方向怎麼找回自我?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

迷失方向怎麼找回自我

沒有一個人可以永遠保持積極性向上，沒有一個人可以永遠保持快樂。我們都有低谷的時刻，遭受挫折，迷失了方向。

我們中的一些人永遠迷失了方向，我們中的一些人找到了回到我們注定要走的路。

如果你打敗自己或提升自己，這是一種選擇......而這個選擇始于你自己的頭腦。你的現實不是已經發生的事情，而是你如何構建已經發生的事情。

改變你的想法，你就會改變你的生活。這裡有5種方法可以讓你在迷路的時候回到正軌。

當你知道你的理由時，你不需要外部激勵因素。

為什麼你必須做你所做的事情？為什麼你必須成功？為什麼你必須健康，發展自己，樹立一個積極的榜樣？為什麼你必須賺更多的錢，改變你的态度，加強你的人際關系？你為誰做這件事？這是有原因的...當你找到這個原因時，它可以激勵你重拾方向。

它會讓你早起，讓你熬夜。它會激勵你更加努力，嘗試不同的方式......找到一種方法...永不...放棄。你仍然會有低落的時刻，但你不會永遠呆在那裡。

在深層次上理解生命是短暫的，而你隻能從這種人類體驗中得到一次機會，這可能是讓你回到正軌的最有力的方法之一。這不是魯莽或瘋狂的秘訣......這是一種知道生命是短暫的，你所強調的一切最終可能都無關緊要。

它消除了幾乎所有問題的沉重感。放手吧，專注于做你喜歡的事情。追随您的激情。周圍都是很棒的人。感恩你内在的生命，你剩下的時間......并充分利用這段時間。

問問自己：我希望如何被人們記住？我怎麼能表現得自己，今天和每隔一天，這樣我就被記住了？

盡可能多地消耗積極，變革和強大的自我發展材料。無論你怎麼做，書籍，音頻，視頻，導師，這都無關緊要 - 重要的是你要這樣做。

如果您每天都在用強大的内容喂養您的大腦，并真正吸收它......你不太可能迷失方向。你迷失了方向，陷入了消極的境地，就像這個星球上的大多數人一樣。負面新聞。小沖突。與他人比較。可以通過做大多數人沒有做的事情找到自己的方式 - 其中一件事就是自我發展。

保持好奇心，敞開心扉，自我發展。尋求在生活的各個方面學習，成長和發展自己。

問問自己，你希望用你的個人技能或特質在你的生活中改善什麼......然後尋找關于這些主題的最佳導師和内容。你也可以用你自己的内在内容來喂養你的思想......這被稱為感恩。在地球上，沒有比感恩更強大的力量了——如果你真的深深地感受到它，并且每天都在練習它，它将确保你保持一個強大、積極的狀态。

科學已經證明，體育鍛煉可以降低抑郁，減輕壓力，從大腦中釋放内啡肽或“快樂”化學物質。所以，下次你迷路了...去健身房...去跑步...汗水 - 在積極的地方釋放這種緊張感。每天做，繼續增加你的體力。

你的生理和姿勢也與你的感受有很大關系。

高高站立，肩膀靠背，臉上露出一個俗氣的笑容，你會感覺非常不同，而不是你癱倒在地上，肩膀低下，皺着眉頭。當你下來時，注意你的姿勢。要意識到這一點。盡你所能了解它，并做出必要的改變。

目标很重要，因為它們清楚地定義了你想去的地方，并讓你走上實現目标的軌道。科學（和常識）會告訴你，那些設定具體和明确目标的人比那些沒有設定目标的人更有可能過上成功和充實的生活。

以下是設定目标的一些秘訣。首先 - 非常具體地說明你想要什麼。

如果是錢，不要隻寫“我想要更多的錢” - 寫确切的多少錢。如果這是一個健身目标，不要隻是寫“我想要一個更好的身體” - 寫下你必須達到的确切體重或體脂測量值。

第二，明确何時必須擁有它

最後 - 定義您将如何實現這一目标

通過明确你必須擁有什麼，并定義你将如何以及何時獲得它，你現在有了一個明确的目标。當你有重要的事情要做時，你偏離軌道的機會非常渺茫。

關鍵是要讓目标對你有意義。