好吃的茄子,就是要做成砂鍋煲呢,茄子煲制作簡單,營養好吃。最主要的是它超級的下飯,一小砂鍋就能讓三個人吃呢,喜歡的朋友趕緊來試試吧,味道非常足的。
準備需要的食材:茄子,豬肉,小蔥,大蒜,生姜,幹辣椒。白醋,鹽,生抽,老抽,蚝油,白砂糖,料酒,澱粉。
步驟一:将以上的所有食材準備好,然後将買回來的茄子兩根,先用清水沖洗幹淨,不用去皮直接切段再改刀切成條,切好的茄子裝到一個大盆裡,加入一點白醋和兩勺食用鹽給它抓拌均勻腌制10分鐘。
(加白醋可以防止茄子氧化變色,加鹽可以使茄子快速出水)
步驟二:這裡腌制茄子的時間,我們就來處理一下其他食材,豬肉一塊洗淨後剁成肉末,大蒜幾粒拍扁後剁成蒜末,生姜一小塊切成粒。
步驟三:下面調一碗料汁,準備一個小碗加入生抽,老抽,蚝油,白砂糖,澱粉,再加清水攪拌均勻備用。(以上的調料都不用多,就一勺子都可以了,要瓷勺子哦)
步驟四:茄子腌制了有10分鐘,把它的水分擠幹。炒鍋裡熱油下茄子,把茄子煎一下,把表面煎至表面微微焦黃,然後轉移到砂鍋裡備用。(茄子煎制一下,這樣就變軟了,不容易吸油)
步驟五:炒鍋裡再倒入适量的油,等油熱後下肉末炒至發白,然後加入料酒去腥翻炒均勻,接下來把蔥姜蒜倒進來翻炒出香味,最後在放入幹辣椒,翻炒幾下在轉移到裝茄子的砂鍋裡。
步驟六:肉末加入到砂鍋裡後沿鍋邊淋入一點料酒,再把調好的料汁也加進來用筷子攪拌均勻,先用大火煮開後蓋上蓋子焖煮一分鐘,最後在撒上蔥花就可以開吃了。
這樣一道下飯菜就制作好啦,喜歡的朋友趕緊試試吧,味道非常不錯喲。
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