前言

眼瞅着2021年的第一季度已經過完了，真的從開年到現在可以用忙成狗來形容，作為一個卑微的“社畜”身體感覺也有些跟不上趟，各種維生素啥的沒少吃，但是感覺效果仍然不理想，檢查身體，醫生說還是要加強運動，多鍛煉。健身房水母是不想去，不辦卡去了各種推銷卡，辦了卡又各種私教指指點點讓報班，再加上家附近也沒有離得近的健身房。小區倒是有活動健身器材，雖然不至于大爺大媽、熊孩子一直霸占着，但是作為經常需要加班的“打工人”，回到小區都天都已經漆黑一片，對于入住率不高的小區一個人在漫步機上蕩還是有點瘆人的，水母還是決定入手一個健身器材，晚上下班回家，在家健身。

橢圓機、跑步機、動感單車三種健身器材都是我們在健身房經常使用的，也是運動健身效果非常不錯的。最後水母選擇了橢圓機，相較跑步機和動感單車在鍛煉效果和強度上都更合适，同時也比較容易掌握，不會損傷膝蓋，畢竟第二天還要上班，如果睡一覺腿疼膝蓋疼确實影響第二天的工作，同時橢圓儀相對于跑步機也更節省空間。

橢圓機水母選擇的是野小獸的T30S，基本算是同價位裡，采用前驅磁控飛輪設計和顔值最高的了。

開箱：

野小獸T30S橢圓踏步機在包裝尺寸上真的不算小，比之前買空調的室外機包裝還要大了，同時在重量方面56KG的毛重也是相當的有分量，還好物流是包入戶的。

這款橢圓踏步機收到後是需要進行簡單安裝的，野小獸提供了免費的上門安裝服務，不過作為自認為動手能力比較強的還是決定自己安裝。

安裝手冊和說明書是必不可少的。

配件方面則非常簡單，四枚螺絲和安裝工具，工具分别是：六角扳手和 ，還有個電源适配器。

安裝其實還是比較簡單的，看過說明書後，自己安裝是完全沒有問題的。野小獸的居家健身器材在顔值這方面一直是非常在線的，從跑步機到動感單車都告别了以往健身器材的“傻大粗”的外觀，變得非常精緻，擺在家中也讓人賞心悅目。

整個橢圓踏步機上為數不多的塑料件，踏闆和前護闆。野小獸T30S的踏闆設計非常寬大，适合家中不同腳碼運動，整體采用了抗沖擊性非常好的PC材質，内部有非常密集的防滑橫紋設計，可以挺好摩擦力，同時淺灰色的設計也考慮到了耐髒性。

安裝過程還是比較簡單的，基本動手能力還行的都能很快搞定。當然，最省事的直接讓安裝師傅上門安裝也是沒有問題的。

為了防止安反，搖臂兩邊還非常貼心的貼有“L、R”區分。

前底管設計有兩個靜音滾輪，可以方便橢圓機的移動，提起後底管，就可以輕松推走。

整個安裝過程基本上20分鐘就可以搞定，橢圓儀比起跑步機、劃船機在尺寸和占地面積上都要更小一些，可以非常輕松的放置在沙發旁或陽台上，1040*620*1590mm的尺寸，占地面積不到1㎡，即使是小戶型也不用擔心空間的問題。

野小獸T30S采用了目前主流的前驅磁控飛輪設計，并且提供了100段可調阻力，飛輪重量達到了6KG，滿足大部分用戶的運動健身強度。同時借鑒了車輪獨立懸挂設計原理，腳踏通過連杆、滾輪、皮帶傳統系統與整機連接，多重緩震，可以更有效的吸收沖擊，不損傷膝蓋。

踏闆區域的步距是38CM，比起健身房的很多歐美品牌橢圓機，野小獸T30S其實更适合我們國人體型及自然運動路徑，據說還能修飾腿型，避免“八字腿”。

很多人對于家中使用運動健身器材都會擔心穩固性，野小獸T30S首先在用料方面非常紮實，主機和擺臂都采用了精鋼材質和加強鋼管，整體穩固性非常高，承重能力特别強，可以承重最高120kg的體重，同時得益于5點式支撐系統 工字緊湊結構，使得受力均衡穩定。

擺臂進行了扶手的加長，同時還對弧度也進行了加大，可以讓手臂、肩部、背部的肌肉同時都得到有效的鍛煉，能夠更好的緩解“打工人”辦公室久坐引起的肩頸疲勞與酸痛，女生堅持鍛煉的話，什麼氣質直角肩、纖薄美背、緊實腰腹、熱辣翹臀都不是問題。

除了左右的搖臂外，野小獸T30S還設計了一個軟包把手，雙手握持可以改變運動姿勢，如在運動時可以模拟向上爬坡等。

使用體驗

區别與很多傳統的運動健身器材控制面闆的各種數顯、按鍵，野小獸T30S走得則是簡約、智能路線，控制台僅保留了一枚智能旋鈕，并且采用隐藏式LED數顯，操作就像路虎和很多電動車的換擋旋鈕一樣，輕旋即可調整運動阻力和運動模式，非常優雅。

同時在開機後旋鈕還有一圈白光亮起，非常有科技感。

開始運動後，屏幕則會顯示當前的踏頻及阻力，這也是橢圓機上最關鍵的兩個運動指标。

橢圓機其實可以看成是跑步機的升級版，男生可以預防久坐而引發的痔瘡等問題，同時緩解全身肌肉；女生則可以收腹提臀，練出好身材。

為了避免姿勢不對和動作的不标準，野小獸還提供了人機交互功能并贈送了一年的VIP視頻學習課程，通過YESOUL APP可以進行直播視頻教學、實時運動記錄、在線互動排名以及打卡積分兌換。在家中也能與專業的私教面對面學習，每天還有直播課程和實時卡路裡消耗排名，鍛煉過程中可以與其他用戶競技PK、交流互動，這樣下來，即使一個人鍛煉也不會覺得枯燥，還能堅持下來。

在YESOUL APP上除了橢圓機程的學習外，還有動感單車、劃船機、跑步機、瑜伽等等的豐富課程學習，相當于買了個橢圓機免費送了個私人教練。

同時在YESOUL APP上也更像是一個運動健身交流的社區，大家分享自己的運動健身經驗，互相鼓勵、互相交流。

你問我喜歡男教練還是女教練？

當然是女教練，其實并不是因為看美女，而是因為男教練的強度有點大了，還是先跟着女教練多多鍛煉一下。

噪音

在噪音方面是很多人比較在意的，畢竟吵到鄰居和樓下的住戶就不好了。

這點可以完全放心，首先橢圓機和動感單車應該是衆多健身器材裡噪音最小的，加上野小獸采用了全新一代的磁控飛輪技術，運轉順暢0噪音，即使急停也不會有刺耳的摩擦音，對于家人和鄰居都不會打擾到，即使深夜也可以一個人享受運動的樂趣與快感。

總結

在這段時間的使用下來，體驗還是非常不錯的，并且比去健身房辦卡要方便太多，雖說橢圓儀在衆多有氧健身器材裡運動強度不算最大的，但是基本上30分鐘可以消耗300-400以上的卡路裡，同時還對上下肢和身形都得到很好的鍛煉，每天回到家鍛煉30分鐘再洗個熱水澡，别提多舒服了。