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涼拌菠菜家常做法
涼拌菠菜家常做法
更新时间:2025-01-04 18:27:50

涼拌菠菜家常做法(涼拌秋葵的做法)1

秋葵營養豐富,常吃能增強免疫力

By 杳杲厭世塵

用料

  • 秋葵 适量
  • 魯花生抽 一勺
  • 白醋 一勺
  • 砂糖 一勺
  • 香油 兩勺
  • 蒜 三小瓣

做法步驟

涼拌菠菜家常做法(涼拌秋葵的做法)2

1、秋葵洗淨去蒂

涼拌菠菜家常做法(涼拌秋葵的做法)3

2、在沸水中焯一分鐘,然後放入涼水中

涼拌菠菜家常做法(涼拌秋葵的做法)4

3、撈出對半切,擺盤

涼拌菠菜家常做法(涼拌秋葵的做法)5

4、在一個小碗中放入切碎的蒜米,依次加入醬油,白醋,白糖,然後淋上燒熱的香油,再倒入秋葵上

涼拌菠菜家常做法(涼拌秋葵的做法)6

5、成品

小貼士

秋葵有毛,注意小手

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