血小闆偏低吃什麼食物最好-tft每日頭條

血小闆是人體的“止血藥”，每當我們的身體有破損的時候，流了血，血小闆大軍會立刻趕到，止血、凝血。但是，也有一批人面臨着血小闆低的困惑，那麼血小闆低，吃什麼好呢？

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一、血小闆低，吃什麼好呢？

1、高蛋白食品

血小闆低的患者需要多補充含有高蛋白的食物，例如動物的肝髒、瘦肉、禽蛋、牛奶等。這些食物的高蛋白有助于血紅蛋白分解之後的自身補給，是血紅細胞“活的來源”。由于患者本身缺少血紅細胞，自然也就需要額外的提供，所以患者需要注意多食用這些高蛋白物質。

2、富含葉酸的食物

多補充造血物質，患者也會多出血，這樣也就加重了貧血症，所以多補充造血物質也不是萬全之策。這個時候就要注意，多食用葉酸多的物質。葉酸多存在于綠色新鮮蔬菜裡、瓜果裡以及動物的肝髒中，應該多食用此類蔬菜水果肝髒等。

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3、富含維生素的食物

血小闆低的患者也需要注意多補充含有維生素的食物，如維生素B1、B6、K和C等。這不僅有助于改善自身貧血的情況，而且能預防出血。含有豐富維生素的食物當屬蔬菜水果，因此要多吃水果蔬菜等新鮮食品。

二、血小闆低不能吃什麼食物？

1、海鮮、生冷食物

生冷食物如冰淇淋、冷肉等，都需要忌口。

2、粗纖維食品

粗纖維食品，如芹菜、菠菜、韭菜、竹筍、未煮爛的牛肉、羊肉等，這些食品不利于消化，容易傷害消化道的粘膜，導緻消化道出血。

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3、燒烤食物

燒烤食物，表面一層的烤焦的硬的外膜，不利于消化，而且容易磨破消化道，導緻出血。不僅如此，這類食物還會阻礙脾胃的消化運動，容易造成身體消化系統的紊亂，故忌之。

對于血小闆低的患者，出血是一件很可怕的事情，所以需要多補充血。僅僅補充血也是不夠的，還需預防出血。此外，忌食一些會引發消化道出血的食物也是必須的。

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