強迫症認知療法的詳細步驟-tft每日頭條

強迫症認知療法的詳細步驟? 反治法，社交恐懼症和強迫症的，一種實踐證明非常有效的方法這個反治法呢，是我在十幾年咨詢實驗當中，總結出來的經過十幾年的一線心理咨詢實踐，反複去驗證和完善，現在已經在現實當中，取到了很好的治療效果反治法對社交恐懼症和強迫症，實踐證明這個治療方法，治療效果非常迅速，下面我們就來說一說關于強迫症認知療法的詳細步驟?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

強迫症認知療法的詳細步驟

反治法，社交恐懼症和強迫症的，一種實踐證明非常有效的方法。這個反治法呢，是我在十幾年咨詢實驗當中，總結出來的。經過十幾年的一線心理咨詢實踐，反複去驗證和完善，現在已經在現實當中，取到了很好的治療效果。反治法對社交恐懼症和強迫症，實踐證明這個治療方法，治療效果非常迅速。

反治法呢其實也不是什麼治療方法，主要就是，社交恐懼症的人和強迫症的人，他們這麼多年搞反了。所以說，要讓他們恢複到普通狀态，必須給他反過來治療。基于這樣一種精神，在實踐當中針對各種症狀，設計了一些具體操作方法。現在已經感覺到，在案例反饋當中，得到非常迅速的效果。

比如一些非常嚴重的強迫行為，反複的洗手啊，反複的檢查，反複詢問。在我這邊有時候嚴重的，一次都可以持續七八個小時。我用反治法，針對他恐懼的症狀，給他反向操作，大部分案例反饋過來，基本上來講，一兩個禮拜的時間，就可以把他的強迫行為，反複的程度，比如七八個小時可以減少到，接近于也就幾秒鐘吧，隻檢查一兩次，就可以結束。這是被實踐反複證明了，所以反治法，發覺這個效果，是在大量的實踐當中總結的，在很多人身上驗證的。比如社交恐懼症，我通過反治法的這種精神，基本上來講，在一兩個禮拜的時間，也可以起到讓他，迅速放松的效果。比如社交恐懼症當中的一些，發抖啊臉紅啊，餘光，口吃。我治療一個十幾年的口吃患者，就用反治法，給他針對性的訓練，也就一兩個禮拜的時間，他自己反饋，基本恢複正常。

這個第一次聽我講座的人，可能覺得不相信。這也可以理解。因為我這個反治法，也是經過十幾年的反複提煉，顧客身上反複反饋，有針對性的提煉出來的。就是利用這個心理學規律，因為他以前徹底搞反了。所以通過有針對性的反向操作，确确實實在現實當中，大部分案例效果都非常好。今天就把反治法的一種精神吧，提出來供大家參考。針對症狀的一些具體操作方法，這個要有針對性的針對個案來設計，這樣才可以。