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高考季炖什麼湯補腦

更新时间：2024-07-24 05:14:19

高考季炖什麼湯補腦（助力高考營養餐）1

雪耳雪梨清潤清熱去火、現在天熱的标配

By 妃.

用料

雪耳一朵
雪梨 1個
紅棗片适量
冰糖适量
白涼粉 50克
清水 2.5L

做法步驟

高考季炖什麼湯補腦（助力高考營養餐）2

1、雪耳泡發撕成小朵紅棗片洗幹淨全部放鍋裡煮開

高考季炖什麼湯補腦（助力高考營養餐）3

2、雪耳在煮的時候把梨去皮切丁

高考季炖什麼湯補腦（助力高考營養餐）4

3、雪耳煮了大概30分鐘放雪梨冰糖進去再煮10分鐘

高考季炖什麼湯補腦（助力高考營養餐）5

4、煮好的雪耳雪梨糖水分兩份、一份直接喝、另一份大概是1升左右量、重新煮開放白涼粉攪拌均勻煮開即可

高考季炖什麼湯補腦（助力高考營養餐）6

5、稍微涼一下就裝在小的一次性碗裡、冷卻後就變成果凍狀、孩子愛吃、也不擔心喝得滿地灑了

高考季炖什麼湯補腦（助力高考營養餐）7

6、這個就是糖水狀态、直接喝

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