想讓兩歲的寶寶自助進食,要給他建立一定的儀式感,明确吃飯的儀式,學會專注寶寶自助進食的黃金期,放手讓寶寶自己學着吃,最重要的是足夠耐心讓寶寶去學習,盡量培養一個好的飲食習慣。尤其是在寶寶一歲之前,通過良好的習慣,促進後期完全的自助進食,學會給孩子更多的獨立空間,才是寶媽最需要注意的關鍵。
想要讓寶寶在兩歲的時候順利自助進食,要在寶寶添加輔食以後,找到最合理的一個時機,比如寶寶半歲以後,有的可能是7-8月齡的時候,想要自助的欲望非常強烈。比如,家長喂輔食的時候,寶寶喜歡用手來抓,或者是搶走勺子,或者是看到爸媽吃飯小手就開始來抓,這些都是寶寶自助進食的一種欲望表現。盡量在這個黃金時期,準備一些方便手抓的手指食物,有利于順利激發寶寶的動手能力,讓寶寶開始養成自己進食的一種意識。
飯渣寶寶基本都是追着喂,吃不了多少,滿屋子跑的感覺,實在是讓老母親操碎了心。最好的方式,儀式感一定要培養,在寶寶兩歲以前,就要開始培養吃飯的儀式感了,比如選擇在吃飯的時候,孩子有些專屬的餐椅,準備孩子的餐具,避免吃飯的時候看電視或者玩手機,盡量将孩子的餐飲時間跟家人一緻。
通過基本的儀式感,讓孩子明白,這是吃飯的時間,所有人都在吃飯,不是玩耍也不是娛樂的時間。基本的儀式感,可以有效地提升孩子的進食意識,讓他逐漸明白,用餐時間到了,自己需要專注進食,而不能做其他的事情,這是需要全家人一起明确的一個就餐原則。
兩歲的寶寶,完全可以自助進食了,隻是開始的時候,過程會比較麻煩。畢竟寶寶貪玩是天性,這是無法改變的,他們自己動手吃飯,可能是米飯全身都是,湯水灑的滿地,又或者是手上身上都是飯菜,這些都是一個過程。
家長沒有必要為了所謂的幹淨,一味地忽視寶寶的獨立性,兩歲是寶寶自主進食的關鍵時期了,一旦錯過了,可能後續就養成了飯渣寶寶。與其未來滿屋子追着跑心累又疲憊,不如放手讓孩子自己嘗試一下,最麻煩不過于飯後收拾一遍,潛移默化的過程中會養成比較好的飲食習慣。
在培養兩歲寶寶自主進食的同時,要确保基本的安全性,比如餐具選擇軟膠,不能帶有鋒利性,選擇寶寶專屬的餐具,減少不必要的隐患。最開始的時候,寶寶吃得比較慢,家長不要急着幹預,讓孩子自己學會消化。整理餐椅或者是收拾孩子一身的飯粒,跟培養孩子一個獨立自助進食習慣相比,根本不是什麼大事。自助進食不僅僅是釋放雙手,更是孩子獨立性的進步的一大标志,意味着孩子開始自助地完成任務,對于寶寶的意義非凡,根本不是搞衛生或者換衣服能相比的。
想要孩子自助進食,營造一個好的進食環境也十分重要。尤其是一些家長自己喜歡一邊追劇,一邊吃飯,要注意改掉不好的飲食習慣,否則很容易引發孩子的有樣學樣。有的時候,飯渣寶寶是我們自己培養出來的,作為家長反而不自知,尤其是全職媽媽,不要誤認為自己時間比較充裕,就過分放任寶寶的就餐時間,反而養成了不好的拖拉習慣。
而且,兩歲寶寶的注意力不夠集中,如果外界的環境或許嘈雜,寶寶的注意力就會被分散,無法全神貫注于吃飯這件事上面,容易引發寶寶的不專心。可能上一分鐘還在吃飯,下分鐘又開始看其他的動畫片,這是非常不好的飲食習慣。作為新手爸媽,要注意給孩子一個相對比較專注的就餐環境,避開所有幹擾因素,可以有效地提升就餐的效率。
通過建立儀式感,培養寶寶的自主進食,父母放手的越早,寶寶的獨立進食習慣就培養得越好,盡量少幹預,用最大的耐心陪着孩子養成自己的好習慣,以後就可以一勞永逸,既能保證孩子獨立飲食,又能保證孩子健康成長,可謂是兩全其美的辦法。
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