圖/IC photo
北京連續多日最高溫度超過30℃，不少人已經打開空調，享受清涼。北京中醫藥大學東直門醫院呼吸科主任醫師張立山提醒，空調長期不用，過濾網中的灰塵較多，容易滋生細菌以及緻病的微生物，重新開啟前一定要清潔、除菌。
正确清潔空調，北京市疾控中心提示這樣做：
●切斷電源，用半幹的抹布擦拭空調的外表面。
●打開空調面闆，找到空調濾網輕輕取下，用幹抹布擦拭空調内部。
●将取下的空調濾網進行自來水刷洗，有條件的可以選擇用消毒液浸泡後再刷洗空調濾網。
●清洗完的濾網應放到通風好的地方晾幹，但要避免太陽直曬。
●最後将幹透的空調濾網安裝到空調裡就可以使用了。
除做好空調清潔，還應注意保持空調房間具有良好的衛生環境，因為微生物是可以通過氣溶膠的形式，在地面、室内空氣、空調濾網間相互轉移的。
張立山同時提醒，特殊人群應根據自身情況使用空調，注意房間通風、溫度不能過低等。
●溫度不能過低
空調溫度設為26℃比較适宜。如果空調溫度過低，從高溫環境進入低溫環境時，人體的适應調節會出現問題，對健康不利。此外，溫度過低耗電量大，也是對資源的一種浪費。
●注意通風
每2小時左右應開窗通風。空氣不流通容易導緻病原菌滋生，引起很多呼吸道疾病，比如感冒、流感、肺結核等。在早晚溫度不高的時候應關閉空調。
●特殊人群
老年人、體質較弱的人群，對室溫變化的耐受程度較差，初夏時節，晝夜溫差較大，且溫度相對沒有那麼高，這類人群應根據自身情況合理調節空調的溫度以及使用時間。另外，患有關節病、呼吸道疾病（如哮喘）、過敏性疾病的人群，對寒冷較為敏感，一旦受涼，就會出現打噴嚏、鼻炎，甚至哮喘發作等一系列症狀。
新京報記者 劉旭
校對 柳寶慶
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