食物蜜汁孜然雞翅-tft每日頭條

食物蜜汁孜然雞翅（美味簽到吃過都說好的蜜汁孜然雞翅）1

By 一抹霞光666

用料

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1、準備好食材，調料。

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2、雞翅兩面都改三道斜刀。

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3、倒入料酒，蚝油,原汁醬油，紅燒醬油各一勺。

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4、倒入蔥姜蒜粉，孜然粉，食鹽各一小勺。

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5、拌均勻入冰箱冷藏5小時以上。

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6、雞翅擺入宜盾普空氣炸鍋。

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7、選擇雞翅功能，自動200度18分鐘。

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8、蜂蜜兌兩杯溫水攪拌均勻，機器停機，雞翅表面刷蜂蜜。

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9、翻面,這面也刷上蜂蜜，繼續炸烤5分鐘。

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10、成品！

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11、炸好的雞翅，顔色光亮外焦裡嫩，特别有食欲。

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12、開吃！要不要來一個？

不同空氣炸鍋性能也不同，根據自己的機器設置相應的時間和溫度。

雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經；可益氣，補精，添髓；用于虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。

1.強身健體

雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。

2.提高免疫力

現代社會中天天忙忙碌碌，常處于亞健康狀态的白領最好多吃一些，以增強免疫力，減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五髒、補虛損的功效，用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫等症狀。

3.補腎精

可緩解由于腎精不足所導緻的小便頻繁、耳聾、精少精冷等症狀。

4.美容

雞中翅相對翅尖和翅根來說，它的膠原蛋白含量豐富，對于保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。

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