清明是我國傳統節日，也是二十四節氣中重要的一個節氣，還是中醫養生的一個重要時期。清明過後，氣溫轉暖，中醫認為這個階段應當從睡眠、運動、飲食等方面進行養生。特别是要保證充足的睡眠，不然會對人體肝髒造成損害。

春季萬物生長，機體也是如此，體内肝氣随着春日漸深而愈盛，在清明之際達到最旺。清明節剛放完小長假，很多人和家人朋友聚會玩樂是難免的，但是熬夜、睡眠不規律對肝髒的損害尤為嚴重。因此，清明節後，保證睡眠，養成良好的作息習慣尤為重要。但是，受假期不規律習慣影響，患上失眠的人群不在少數，許多平時就有失眠症狀的患者，更需要在這個時期養成良好的睡眠習慣。

中醫上說“人卧則血歸肝”，即當人躺下時，各個髒腑的血液才會經過肝來完成解毒的任務。肝是人體最大的解毒器官，肝膽在23時至次日3時最興盛，如果這一時段人不入睡，那麼各個髒腑的血液就不能及時進入肝髒進行解毒。

然而現實是，很多人卻飽受失眠困擾，無法在正常的時間點進入正常睡眠，從而對身體造成更大的傷害。為此，多數患者選擇安眠藥等藥品來輔助睡眠，專家提醒，長期服用失眠藥對健康睡眠于事無補，而且，還會因此産生依賴症，中老年人若長期服用還有可能會導緻老年癡呆症發生。

那麼面對失眠，什麼樣的治療方式才是最好的呢？據了解，清明節後，暢銷市場十年的中醫良方民康膠囊受到了失眠患者的熱捧，并引發了全民健康睡眠的養生熱潮，成為這個時期最受歡迎的改善睡眠健康品，為廣大失眠群體帶來福音。

據中華睡眠養生協會劉曉東理事長介紹，民康膠囊是葉教授潛心多年研發出來針對失眠患者的中醫良方，據康是美生物科技有限公司客服中心熱線4006363793反饋，民康膠囊是以酸棗仁、五味子、人參、麥門冬、遠志、茯苓六味純中藥為原料，提純而成，通過中醫根本調理内髒平衡，恢複人體睡眠能力；而且1天隻需1次，擺脫失眠更徹底。

民康膠囊擁有國家配方發明專利（專利号：ZL201110061293.0），并經多家醫院長期臨床驗證，被國家食品藥品監督管理局批準為國準字号醫療保健品（國食健字G20050462）。

“為了肝髒的健康，晚上最好在11點就進入睡眠狀态，淩晨1點達到深睡眠狀态。”福建康是美生物科技有限公司健康顧問劉霞如是說。但很多人往往無法在這個點進入睡眠，就是因為人體五髒失調，中醫認為是肝郁化火而造成的夜不能寐，民康膠囊能夠從源頭上克服失眠障礙，而且毫無副作用，使人們恢複健康生活。

據悉，包括一些領導人、企事業老闆、公務員、普通白領在内的廣泛失眠群體在服用這款失眠良方後，都對這款産品贊不絕口，為無數失眠患者重拾健康科學的正常睡眠。從筆者采訪的數據看，消費者都一緻贊譽這款中醫配方毫無副作用，并且功效明顯。專家認為，健康睡眠才能擁有更美好的人生，而一款真正好品質的健康産品更值得消費者的信賴，是清明節後健康睡眠的最好選擇。

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