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更新时间：2025-04-17 10:55:43

人在斷食、隻飲水的情況下可生存數周，但如果斷水，隻能生存5~10天。很多人口渴時才想起來喝水，但這個時候，身體已經缺水2%。還有一些人，一口氣飲大量水，反而加重心髒、腎髒等器官的負擔。喝水的最佳方式是少量多次、小口慢飲，每次200毫升左右，不建議一次喝500毫升以上。

喝水少容易口渴是什麼原因（口渴時身體已失水2）1

喝水少容易口渴是什麼原因（口渴時身體已失水2）2

喝水少容易口渴是什麼原因（口渴時身體已失水2）3

來源：四川教育發布

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