央視曾曝光了一位清華學霸的每日計劃表，瞬間就沖上了熱搜。

這份計劃表是清華校史館舉行的“清華大學優良學風檔案史料展”中一份展品，來自一位清華大學在校本科生。

在這張計劃表裡，密密麻麻地寫着他每天的學習進程。看得我都驚呆了！

淩晨1點睡覺，清晨6點起床，6點40開始學習。

除了每天完成固定課程，還包括了每周兩次的講座充電、兩門外語的學習，還有固定的鍛煉時間、集體春遊活動時間。

連晚上9點到淩晨1點全都安排滿滿當當，英語、自習、社工……

看罷讓人不禁感慨：這樣學習的孩子，一定是目标感超強，方法獨到！

今年高考剛剛結束，在這場被譽為“千軍萬馬過獨木橋”的考試中，又一批考上清華北大的“别人家的孩子”一馬當先，拔得頭籌。

可能每個北大和清華的同學都被問過同樣一類問題：“你這麼優秀，有啥訣竅嗎？能不能給我家孩子分享一下？”

浙江高一常考倒數第一男生考入清華的新聞登上熱搜。

從全班倒數第一到全校第二。逆襲的背後足以說明努力與勤奮的重要。

來自清華大學新聞與傳播學院的學霸駱怡男曾說：我隻有平凡的智商和平凡的一切，但是我慶幸的是，我始終保持着對自己的認知和審視。

通過仔細分析無數清北生的成功案例後大家會發現，各路學霸的經驗可謂是五花八門，但從結果上看，他們又都能斬獲佳績。

這充分說明學習本無定法，重要的是融彙百家之長，為我所用。

這一點在知乎熱門問題中也可以得以論證。

@知乎：學霸是怎樣的學習的，有哪些高效學習的方法和技巧？

@知乎：對于高考，方法更重要還是努力更重要？

這麼多經驗都證明：在優秀的學霸的優質學習方法中，找到最适合自己的并加以實踐應用，很多孩子都能輕松成功。

如果能把大量學霸的經驗彙總、提煉，總結出可實操的方法，幫助正在努力中的孩子，那該多好！

這就是今天分享給大家的《清華北大學霸日記》，一份彙總了衆多清北學霸自述寶貴經驗的“高分寶典”。

如果您家孩子還不到12歲，推薦家長先認真讀一下。有心的家長，會站在孩子的視角，體驗學習的成長！

《清華北大學霸日記》特地采訪了103位來自清華北大的高分學霸，請他們用自己的親身經曆講述自己是如何找到适合的學習方法，如何堅持，如何一步一步完成小目标，最終實現大目标。

同時，為了使經驗的習得更符合學習規律，出版方精心将這百餘篇經驗分享文章分成四冊，便于更多情況不同的孩子能夠循序漸進地從中汲取營養。

《清華北大學霸日記》一書，從學霸心路、高分寶典、學科錦囊、疑難突破四個角度，剖析了學霸的成長經曆和高分制勝法寶，其中不乏各省高考狀元的看家本領。

百餘名清華、北大學子，用親身經曆講述學霸成長記

78篇學習方法，直擊各科考試難題

25篇成長日記，提高學生心理素質

4本學霸日記，讓學習變得更簡單

與傳統理論式說教書不同，全文沒有枯燥的語言，不說空洞的大道理。

全書内容取材清華北大學子真實案例，通過分享他們的高效學習日常，總結分享他們的學習方法與技巧，從而讓讀到的孩子們嘗試适合自己的學習方法，養成好習慣，迅速提升學習力。

這套書是低年齡段孩子們的啟蒙書，讓他們從小養成良好的學習習慣，為今後的學習打下堅實的基礎。

也可以是高年齡段孩子們的學科提分寶典，讓他們從泯然衆人的成績穩步上升，在各類考試中脫穎而出，獲得自信心，擁有目标感。

不論你是埋頭苦讀的學子，還是期盼孩子有美好未來的家長，這套書都可以真正的幫助到你！

無論是小學生，還是中學生高中生，都能從本書獲益。

如果您家孩子還不到12歲，推薦家長先認真讀一下。有心的家長，會站在孩子的視角，體驗學習的成長！

《清華北大學霸日記》中的“學科錦囊”這一本，就是學霸們講述自己針對具體學科的學習：

如何讓強的學科增強自己的優勢？

如何彌補弱的學科？

如何将學科學習融會貫通……

大家可以在這本書裡找到寶貴經驗。

比如，以678分考入北京大學經濟學院的董明志。

董明志從小英語底子薄弱，興趣也不濃厚，上高中後自己和别人的英語差距相當大。

但是他及時地認識到了自己的問題所在，一項一項列出自己需要改進的方向，在一點一滴的量化積累中，完成了成績的質變飛升。

董明志在認知自己的問題的過程中，就想得比較全面深刻。全面分析自己的學習日常，還會對比其他優秀的同學，找到他人的可取之處與自己的不足之處。

從知道到做到之間的橋梁，就是要在實踐中總結出适合自己的方法。

董明志分享了兩個他主動驗證後，行之有效的方法：第一，大量英文信息的輸入；第二，有效的選擇性記憶。

後面還說了通過什麼途徑來實施這些方法。

我仔細看了看，咱們普通學生隻要有這個意識都能做到，隻是細節處可能少了一些關鍵步驟。

比如課文應該怎麼利用，聽力練習怎麼做更有效，怎麼适應考試的節奏和強度……這個學霸日記講得特别詳細，一看就是自己真實地用時間和行動摸索出來的。

最後還給學弟學妹們講了一個最關鍵的點：就是目标導向型的思維方式。這是學習任何學科（尤其是弱項學科）很重要的心态。

“當我們在學習或者做任何一件事時，要考慮到自己想要達到的目标，不僅僅是可以量化的，更重要是精神上的……”

書中還有很多董明志這樣在學科學習方面有獨到見解的高分學霸，他們都是高分，但方法卻不盡相同。

這樣更好，便于孩子博采衆長，在實踐中嘗試，最終找到真正适合自己的方法。

如果您家孩子還不到12歲，推薦家長先認真讀一下。有心的家長，會站在孩子的視角，體驗學習的成長！

這套書的另一大價值，就是關照到了孩子們“升級打怪”時的内心世界。

孩子的求學之路，從不是可以用單純的“學知識”來概括的。孩子們要面臨很多他從前沒有經曆過的不确定因素，稍不留神就會心态全崩，無法專注。

高考在很大程度上，考的就是誰心态好，誰心靜，誰做事穩當。所以心态好的那個孩子，更有可能在大考中取勝，同樣更有可能在未來的人生長跑中取勝。

《清華北大學霸日記》中的“學霸心路”就是來為孩子們的内心世界答疑解惑的。

比如，662分的高考市狀元朱媛韬。他的心路總結為一句話就是：相信自己才能成就自己。

即使突然加重的課業會讓他無所适從，但自己想通之後就會明白，環境不該是阻礙自己努力的借口。

直面自己的問題，然後去改變，貌似是件需要勇氣的事，但真做起來，沒有那麼難。這是“過來人”的親身經驗。

還有來自被譽為“地獄級難度”的江蘇省的考生周緣，以404分（總分480分）考入清華大學新聞系。

周緣甚至比很多成年人都想得更加通透，他已經認識到了，人生最大的對手就是自己。與其糾結别人的成績，不如專注自己的目标。

高考也不是人生的終點，所以聰明人都是把力氣均勻地用在了每一天，為自己的人生長跑蓄力。

人生是最公平的标尺，走過的每一步都算數。

世界上沒有空降的天才學霸，有的隻是懂得自己要什麼，并認真争取的有心人。

如果您家孩子還不到12歲，推薦家長先認真讀一下。有心的家長，會站在孩子的視角，體驗學習的成長！

我給孩子買完了這套學霸日記之後，我們就經常一起讨論裡面的經驗是好是壞、是對是錯。

我發現孩子看得多了之後，自己就會知道哪些适合他嘗試，哪些跟他不對路，平常學習也越來越有自己總結方法的意識了……這就是學霸日記帶給我最大的欣慰。

我從不覺得我家孩子比别家差在哪兒，隻要我們相信孩子，給他足夠的關愛，幫他匹配好足夠的資源，剩下的就留給他自己去試錯了。

這套學霸日記挺好，都是比他大幾歲的孩子們用親身經曆總結出的方法，相當于孩子在和學兄學姐們切磋交流。

他們是同一時代的戰友，所交流的經驗，一定比我這個畢業十多年的老母親更實際、實用。

所以也真誠推薦給寶媽們，希望你們也和我一樣受益。