關于牙膏用前要不要沾水問題的回答，可以說是百家争鳴。有的人會說當然不用沾水，牙膏沾水再刷的話會起很多泡泡的，這些泡泡把牙膏的有效成分都帶走了。也有的人會争辯道，當然要沾水，如果不沾水的話會有種奇怪的感覺，反正就是不好刷。這都是身邊很多人根據自己的直觀體驗，深切感受，對于牙膏用前到底要不要沾水說法很多的。
可是，關于牙膏用前沾水與否的問題，并不是由直觀感受決定的，要想健康地刷牙，還是要知道科學的解釋和方法。
首先，不同的牙膏種類就會有不同的使用方法。對于一般的牙膏而言，不論是沾水刷，還是直接刷，都可以有效的保證口腔裡的清潔程度。前提是要掌握正确的刷牙方法，确保有充足的刷牙時間。可是，如果家裡買的是脫敏牙膏或美白牙膏，因其本身帶有活性成分，一旦沾水後，就會較為快速地釋放出來。這就相當于藥過期了一樣，藥效都大打折扣了，因此，類似有特殊成分的牙膏，還是不要沾水比較好。
久而久之，即使每次刷牙都覺得自己刷得很好，也會大大影響刷牙的清潔效果，畢竟刷牙時間不夠。如果實在不習慣幹刷，可以在牙膏用前沾沾水，再輕微甩開。這樣既不會影響刷牙的感覺，也能很好的保持口腔的清潔程度，當然，務必要注意刷牙的時間。
最後，與其糾結牙膏用前是否沾水的問題，不如掌握刷牙的正确方法和技巧，如：
1、刷牙要從牙齒的外表面、咬合面、内表面依次刷下去，特别是不要忘記刷舌頭表面。
2、刷牙的力度要均勻，切勿用力過大導緻牙龈出血。
3、選一把硬度适中的牙刷，最好不要選較大頭的牙刷。
4、一定要保證刷牙的時間，兩三分鐘即可。
總之，隻要我們能保證早晚按時、正确地刷牙，特殊牙膏特殊使用，再加上良好的作息習慣，潔白的牙齒肯定是可以擁有的。
覺得本文有用，請點贊或推薦給朋友，并關注：醫聯媒體。
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
