就像女人不想被别人評價為看着顯老一樣，男性朋友們比較在意的一種評價，估計是油膩，這一個形容詞，是最近幾年才出現的，不過很是形象，它不光能夠概括一個人的外形特征，即便外表風度翩翩，但要是内在有一些讓人讨厭的特質，比如好為人師、盲目自信、愛貪小便宜、愛說大話等，也可以被概括為油膩。中年的男性朋友，說不定在什麼時候，就會被别人評價為油膩男，這其中有可能是一種誤判，但也有可能有它的依據，想要知道自己到底冤不冤，不妨就來看看油膩的特征都有哪些，40歲後，先自己評價一下，是不是中了其中的某個。

挺着啤酒肚

中年男性朋友往往不太容易保持自己年輕時候的标準體重和正常身材了，許多的人都是在這個時候開始發胖的。有人把結婚之後男性的發胖叫做幸福肥，雖然名字和寓意不錯，但是總歸是不夠美觀和健康。不美觀我們都懂，為什麼還不健康呢？最多也就是沒有腹肌，不是嗎？其實不然，啤酒肚是有着很大健康隐患的。科學研究證明，腹部脂肪越多的人，越容易受到心血管疾病的威脅，而心血管疾病，可是現在全球範圍内緻死率第一的疾病。

而且很多時候，啤酒肚隻是表象，這背後所反映出來的是一個人生活習慣的不自律，比如長期有喝酒和大吃大喝的習慣，但運動量較少，這顯然也是很不健康的。一個大腹便便的人和一個中等體型，看起來強壯又清爽的人，哪一個更油膩？答案自然是不言而喻的。中年男性朋友，即便不在乎外表看起來如何，不在乎因為身材走樣，被稱油膩，難道想被别人因為自己的不自律和不健康評價為油膩嗎？

口腔中有異味

油膩的中年男性往往是邋裡邋遢，不重視個人衛生的，所以不光可能滿面油光，嘴巴裡也會因為沒有堅持早晚刷牙而産生異味。并且異味的來源不止于此，經常抽煙，也會讓他們的嘴中散發出不好的味道，還有一些中年男性常患的慢性疾病，也可能有這樣的效果，比如糖尿病、肺炎、胃病等。而之所以會患上這些疾病，也跟他們不良的生活習慣分不開關系，就像經常抽煙喝酒、暴飲暴食、飲食油、熬夜等。

精神生活貧乏

在之前的幾十年中，我們或許很少會想到如何去充實自己的精神世界，但是在今天，精神生活豐富的人，往往會更快樂和積極向上。衡量自己的精神生活是否貧乏，可以看看平時業餘時間喜歡做哪些事情，做的事情是不是有一定的意義。

當然，讀書看報，打牌遛鳥，每個人有每個人的娛樂方式，這些都是正常和健康的。但是生活中也有一些被稱為油膩男的中年男性，最大的快樂，或許是建立在說長道短、占小便宜、吹牛誇大上面，除此之外，就沒有什麼事情可做、愛做，以此為樂，精神生活非常貧乏。

總的來說，油膩男的這些特征表現在内在和外在的兩方面，想要不被别人稱為油膩男，我們可以先對照着看看，如果不小心中了幾個，提前糾正一下，更有助于自己健康積極地生活。