這道菜具有消水腫、利尿的功效，還是減肥食譜哦，最關鍵是快手！
By Alice優優 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 冬瓜 小半個
- 海帶 适量
- 蝦皮 少許
- 鹽 少許
- 油 适量
- 蔥花 少許
做法步驟
1、準備好食材。
2、蝦皮提前用水泡一下。
3、鍋熱後倒入油，再倒入蔥花翻炒起香。
4、接着倒入冬瓜和海帶翻炒均勻，再撒入适量鹽。
5、倒入适量清水。
6、撒入蝦皮後蓋上鍋蓋大火煮開。
7、大概十分鐘湯就煮開了哦，白白的！
8、裝碗喽！
9、鮮美！
冬瓜的營養功效
消渴不止，浮腫喘滿，痔瘡腫痛，熱毒、痱子，腎病、水腫、肝硬化腹水，癌症，腳氣病，高血壓、糖尿病，動脈硬化、冠心病，肥胖，缺乏維生素C
冬瓜的飲食禁忌
白瓜性寒，脾胃氣虛，腹瀉便溏，胃寒疼痛者忌食生冷白瓜；
女子月經來潮期間和寒性痛經者忌食生白瓜；
久病與陽虛肢冷者忌食。
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