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适合天熱吃的幾道涼拌菜
适合天熱吃的幾道涼拌菜
更新时间:2025-01-06 05:33:34
入夏後,我家就愛吃這道涼拌菜,脆嫩爽口,滋陰潤燥,女人别錯過

不知不覺入夏了,将來的日子會一天比一天熱,衣服越穿越少,胃口也越來越差,别說大魚大肉,就連一些家常小炒,看着都不太想吃。

适合天熱吃的幾道涼拌菜(我家就愛吃這道涼拌菜)1

但是如果餐桌上有一道爽口的涼拌菜,那肯定就不一樣了,大家會搶着吃。今天呢,給大家分享一道我們家愛吃的涼拌菜,就是這道涼拌藕片,做法簡單,脆嫩爽口,清香鮮美,常吃滋陰潤燥、補益氣血,尤其是女人千萬别錯過哦。

家常涼拌藕片的做法:

适合天熱吃的幾道涼拌菜(我家就愛吃這道涼拌菜)2

準備好适量的新鮮品質好的蓮藕,用刀削掉外皮,用清水沖洗幹淨,然後切成薄片,放在幹淨的大碗裡面。

然後滴入幾滴白醋,放在一旁浸泡,小米椒用清水沖洗幹淨切成小段,生姜去皮洗幹淨切細絲,大蒜剝皮洗幹淨切蒜末。

适合天熱吃的幾道涼拌菜(我家就愛吃這道涼拌菜)3

小蔥剝皮洗幹淨切碎末,把小米椒、蔥碎、姜絲、蒜末放在小碗裡,倒入适量的生抽、香醋、食鹽、香油,攪拌均勻成碗汁。

準備幹淨的鍋具,倒入适量的清水,大火加熱燒開,然後倒入蓮藕片焯水,差不多一分鐘左右,藕片斷生。

适合天熱吃的幾道涼拌菜(我家就愛吃這道涼拌菜)4

然後撈出藕片沖涼水,等到藕片變涼,最後控掉水分,放在幹淨的盤子内,把調拌好的碗汁澆在上面,攪拌均勻就可以吃了。

适合天熱吃的幾道涼拌菜(我家就愛吃這道涼拌菜)5

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