關于寶寶睡眠問題,絕對是“媽媽操心榜”排名前列。就拿寶寶總是趴着睡這個難題,就有很多媽媽焦慮不行,要麼擔心壓迫孩子身體内髒,要麼擔心孩子脾胃不舒服,要麼擔心孩子會不會窒息……那麼孩子到底能不能趴着睡?對身體有無影響呢?那麼今天我們就來聊聊寶寶趴睡問題。
“趴着睡”一歲前是禁忌
對于1歲以内的孩子來說,推薦最安全的睡眠方式就是仰睡。這是因為趴睡會降低呼吸道阻塞反應的靈敏度,也就是說寶寶會出現呼吸困難等症狀。由于趴着睡,睡覺持續時間更長,往往不容易醒,這樣就無法得到父母幫助,也就增加了呼吸道阻塞的可能性。
當寶寶學會熟練翻身後,“趴睡”危險系數也就沒有這麼高了,但是床上的安全環境也需要注意,就是寶寶睡覺的床上不要放紙尿褲、毛絨玩具、帶繩的物品等,以防發生窒息。
一歲後“趴睡”雖然沒啥大問題,但是不建議爸媽們讓孩子保持趴睡的姿勢入睡。仰睡仍然是最安全、最推薦的。當然如果後面孩子由仰睡變成趴睡,就沒必要多此一舉把寶寶翻過來了,寶寶怎麼舒服就怎麼來。
為什麼孩子偏愛趴着睡?嚴格來講,并不隻是孩子喜歡趴睡,很多成人也一樣喜歡。每個人都有自己喜歡的睡姿,當然小朋友也不例外。
要知道寶寶在媽媽肚子裡時候就是背部朝外,身體蜷縮着,所以這種睡姿對寶寶來說,是最為放松的,也最有安全感的,所以寶寶容易睡得沉。
這寶寶一趴,睡眠一長,不僅鍛煉了寶寶頸部、背部和胸部肌肉,還能促進肺部和胸腔的成長,增加肺活量,更重要是寶寶神經系統和身體都得到了發育。
“趴着睡”和身體健康有關嗎?關于寶寶趴着睡會壓迫心髒的說法,到目前為止并沒有相應的科學依據,再說,我們的身體結構也沒有如此脆弱,那些重要身體器官,會有胸骨和肋骨保護着,不會僅僅因為一個睡姿就被擠壓受傷的。另外夜裡孩孩子睡覺也不一定會保持一個睡姿,所以不用太擔心。
另外還有父母焦慮寶寶趴着睡是不是腸胃不好,不舒服呢?其實關于孩子消化系統方面的疾病,不是簡簡單單看孩子睡姿就可以判定的。
最重要的還是要通過孩子清醒時候的狀态來判斷,如果孩子食欲,精神狀态沒問題,也沒有什麼腹脹感,那麼就不要擔心孩子有什麼腸胃毛病了。相反如果有什麼問題,而導緻孩子睡眠不安穩,那就要及時到醫院就醫。
總之,隻有擁有好的睡眠,寶寶才能更好的成長發育。所以,當寶寶會翻身了,媽媽就可以淡定點了,寶寶怎麼舒服怎麼來,家長無需過多幹預。
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