生活中的美，就是簡簡單單、不用刻意尋找回首之間 停步之昔

精緻生活館每一天，我們都在努力着、奮鬥着時光如水，還需從容依舊找一段時光，将所有生活瑣事暫抛腦後在這裡，我們可以喝茶、賞肉肉、看日落、聚朋友與其在别人的輝煌裡仰望不如相聚點亮自己心裡的燈火

中國登山協會中級戶外指導員

山人繩索技術SRR四級

美國心髒協會認證急救員

雲南山地救援隊成員

雲南北回歸線國家步道勘察員

自2001年接觸戶外到現在，常年組織徒步、登山、露營等戶外活動，多次策劃組織自駕西藏、四川、新疆等地，為大中型企業策劃組織團建拓展活動。

北京外企人力資源服務雲南有限公司、昆明保利物業、金科地産、浦發銀行、中信證券、中國郵政、博西家電、兵器工業北方紅外、金地集團、雲南設計院集團、瑞華會計師事務所、南京證券、玫琳凱、雲鍊公司、中國電信等100多家大中型企業。

注重實際工作與活動項目相結合，帶隊具有親和力、幽默、富有激情，現場感染力極強；

善于調動隊員情緒進行互動，運用啟發式帶隊風格，能讓每個學員都積極參與到活動中來，引導學員通過項目實施中暴露的問題，以小見大抓住問題的本質，從而幫助學員規避工作中出現類似問題，轉變學員思維，以提高學員的工作效能，實現參訓企業團隊建設和個人産能雙向提升

中國登山協會中級戶外指導員證書

雲南省戶外賽事裁判員

雲南省攀岩裁判員

2014年，首次參加有組織戶外活動，南國草原露營；

2015年，曲靖沾益完成AA百公裡徒步；

2015年，登頂5396米哈巴雪山、環撫仙湖徒步、登頂老圭山、羅平徒步露營；

2016年，登頂雪嶺、數次轎子雪山；

雲南滇西地區、滇東南地區、川西、東北、新疆數次戶外帶隊；

組織青少年、冬夏令營、親子、戶外活動工作；

曾駐緬甸公司管理，輕戶外旅行産品開發，策劃。

七零後的我，和植物有特别的緣分，不管什麼樣的花花草草，來到我的手裡，便會綻放更加鮮活的生命力。

因為喜歡，才會遇見！

八年前，【多肉植物】闖進了我的世界，它們形态萬千，顔色豐富多彩，每一種每個季節都有自己的美麗。肉質植物，葉片肥厚多汁，肉嘟嘟的非常可愛。而且它們很好養，很耐旱，适應性強，生長速度快，平時可以不用怎麼費心管理。一見傾心，自此便越發不可收拾，從自己喜歡發展到成立多肉花園，幾乎把所有的關愛都給了它。

查資料、向養殖前輩請教、到自己動手研究/繁殖/養殖，不斷認真仔細地了解它們的特點和習性，從多肉的普貨學習栽種開始，到貴貨的養殖、繁殖，一個人一群多肉都可以待上一整天，為了養出優質的多肉耐心和細心是關鍵。

八年多來，失敗時會有沮喪，更多的是成功後的喜悅，看着一株株多肉在不同季節綻放特别的魅力，心情特别喜悅！

積累了很多的經驗和心得，歡迎喜歡植物養殖的朋友一起交流心得，共同提高。

國家職業中級評茶員資格證

職業人才認證管理中心模特認證導師

中老年模特認證導師

ACI認證高級禮儀培訓師

ACID認證高級化妝師

從小家中長輩喜歡喝茶，從一個杯子一撮茶葉最大衆的喝茶方式，到現在講究茶具、茶葉品質，經曆了二十多年的時間。

中國茶文化源遠流長，從4700年前神農時代發展至今，是中華民族文化的瑰寶。以茶敬客、以茶養身，和生活交織融合，密不可分。

于茶，我是一個品者，享受不同山頭、不同寨子茶葉帶來的大自然氣息，享受着滄海桑田幾百年生長的古茶樹之精華。

“茶可獨酌，也宜共飲，一杯在手，滿室清香。”

不管口味如何，茶所呈現出來的是它本來的樣子，喝着喝着，就讀懂了人生和世界。

喝茶的場所無須區分是否高雅，和對的人喝，清茶一杯，圍坐閑談，也有心靈細微的感動！

以“美”之名，熱愛着生活的每一個瞬間

美是通過人對自然環境的反映來存在的

人之美、茶之美、花之美、景之美

生活是美的基礎

生活的體驗是美的來源

美在作用着生活

生活之于美是一種美感的生活享受

生活的美有很多維度

精緻生活館，城市一隅

我們一起豐富生活這本書的厚度