今年真的是記憶深刻的一年，因為6顆牙齒。

有句老話說，“牙疼不是病，疼起來真要命。”

前年的時候，我深刻體會過了。接踵而至的便是，左下方後面的大牙去進行了根管，分三次治療，曆時2個月。

01.前情概況

兩年過去了，根管的牙齒目前還是比較好的，然而我的其他牙齒開始不安分了...

平時沒有太關注牙齒的問題，今年和朋友一起去洗牙後，醫生提醒之後我才重視起來。牙齒上的那些小黑線，都在提醒着我，“你需要補牙了！”

仔細數了數，沒想到，一共有6顆。

當然，面對這數量“龐大”的補牙數量，我并不是一口氣補的（我朋友一口氣補了4顆，補完之後人麻了），而是分了三次，前前後後花了不少的時間和精力。

現代人的忙碌生活，讓許多小夥伴沒顧得上口腔的清潔管理，而實際上，牙齒的健康真的非常需要重視，而且早發現早治療！

當你牙齒上有小黑線的時候，盡早去補牙，

不然拖久了就蛀了，嚴重還會損傷牙髓，我前年就是一步步拖成牙痛，最後直接根管了的地步。

02.治牙經曆

那麼，什麼樣的情況需要去補牙？

在不少人的印象裡，牙齒掉了或者缺一塊的時候需要補牙。但其實，出現小黑點，也就是蛀牙(齲齒)時，也需要補牙。

一般都會先拍個牙片，結合片子及實際情況，看看蛀牙的程度。

from/我當時拍的局部牙片

補牙的過程又酸又澀，偶爾也會疼，整個過程我感覺就是圍着蛀牙先鑽鑽打打，掏空齲掉的部分，把黑的部分磨幹淨，清洗一下，再填充材料。然後磨合成适合自己咬合的形狀。

關于填充材料，我都選用的3M樹脂材料，補牙前做功課說這種會更好。不過後來看到說其實還細分了很多型号，具體的區别要補牙的小夥伴可以上網查查。

我6顆牙的補牙的費總共是1433.52元，相當于一顆238.92元。整體來說這個價格還算适中的，還好都沒有達到要根管的地步。

那麼，什麼樣的情況需要做根管治療？

小洞不補就成了大洞。一般來說，當你的牙齒遇到下面這些情況，你就需要做根管治療了：

①蛀牙壞到牙齒内部，牙髓或細菌感染引起了急/慢性牙髓炎；

②牙髓由于長期刺激或其它原因造成的死髓牙；

③意外磕碰、外傷，導緻牙根尖血管斷裂引起牙神經暴露；

其過程就是先将牙齒内部壞死的牙髓清理幹淨，再放入永久性消炎殺菌的藥物，最後進行冠修複來拯救這顆牙齒。

需要做根管治療的牙齒，隻做補牙是不能挽救的，因為補牙無法解決牙髓炎症問題，根尖很細，一旦發炎後血液和藥物都很難進入，導緻消炎困難，因此有時候必須開髓治療。

而根管治療後的牙齒，失去了來自牙髓的營養供應，就像失去樹根的樹木一樣，慢慢枯萎變得脆弱、顔色灰暗，也更容易發生劈裂。

因此，為了保護脆弱的牙齒，牙醫們就會在做完根管治療後，通常會需要再給牙齒做一個牙冠，扛起咀嚼的重擔。

我根管治療的費用是1000元/顆，當時的我牙齒已經到了疼得睡不着覺的程度，而那個時候我才選擇去看醫生，結果一檢查，就得根管了。

具體細節記得不是很清楚，隻記得第一次治療的時候打了麻醉，治療完牙龈腫腫的，使得臉的側面鼓起了小包。雖然吃吃喝喝都受影響，好在牙齒不痛了。

當時醫生建議我再做個牙冠，我沒有做，所幸到現在都還是好好的，不過我今年年底估計會去給那顆牙齒“戴上帽子”，還是保護起來比較好。

03.護牙方法

①清潔到位。早晚兩次的刷牙是基本。

牙刷選用刷毛硬度适中的，這樣才能有效清除牙齒上的牙菌斑和細菌，也不會刺激牙龈傷害牙齒。極軟、超軟的，達咩❌另外，3~4個月就應該換新的牙刷了。

牙膏的話建議大家選擇含氟牙膏，市面上大部分的牙膏都會添加低質量的氟，氟可以在牙齒最表層留有一層薄薄的保護層，對預防蛀牙有一定的效果。牙膏并不是最貴最好，便宜含氟的也很實用。

以45度角刷牙

不少于2分鐘

刷臼齒

刷牙齒的内表面

輕刷舌頭

②減緩牙齒敏感：對于牙齒敏感，看牙時醫生給了我一個建議：刷牙前，使用舒适達牙膏塗在敏感牙齒上，靜敷2分鐘，之後再刷牙。一天兩次，堅持半個月。

③使用工具：沖牙器、常備牙線、漱口水、口腔清新噴霧。

from/我的護牙工具

④牙齒美白：盡量少喝咖啡、可樂、濃茶等飲料（實在想喝就用吸管，盡量不接觸牙齒），也盡量不要吃一些顔色過重的食物，因為這些食物可能會讓美白的牙齒染色。

總而言之，看牙要趁早，拖延會嚴重還費錢。另外也要注意日常養護~

祝大家都擁有一口健康的牙齒！

Bye~