維生素c片怎麼吃比較合理-tft每日頭條

維生素C是一種人體所需的營養成分，很多人還會特意去買保健品維生素C片來食用，那維生素C片開封後有多久保質期呢？維生素C片平常又要怎麼吃最好呢？讓我們一起來看看吧。

維生素c片怎麼吃比較合理（維生素c片怎麼吃最好）1

維生素C片拆封後的保質期

6個月。 食物除了生産保質期之外，還有一個開封保質期，指的是需要在開封後的這一段時間内将其食用完。而保健品維生素C片的開封保質期一般為6個月，所以需要在其開封的6個月内将其食用完。如果超過這個時間的話，維生素C片就可能會發生氧化，且裡面的營養價值會有所降低，從而降低其營養價值。

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維生素c片怎麼吃最好

餐後服用。維生素C最好是放在飯後服用，因為這樣可以預防維生素C劑量過高而出現的副作用情況。維生素C服用過多的話會對腸胃粘膜造成刺激，很容易出現腹瀉的情況。但需要注意的是大量服用維生素C後不可突然停藥，一定要逐漸減量，這樣才能減少副作用。對于維生素C片的服用方式，可以選擇直接含服或者是泡水都是不錯的選擇。

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維生素c片過期了怎麼利用

澆花家中如果有過期了的維生素C片的話，可以将其用水稀釋，然後再用來澆灌家裡的盆栽，這樣能使盆栽中的花卉植物長得更加的茂盛。

擦地闆 維生素C具有一定的去污能力，可以将維生素C與水進行稀釋，然後再用來拖地，用這種加了維生素C的水拖地能夠起到更好的去污漬作用。

當護手霜 将維生素C片磨成粉，然後再兌少許水，然後再将其塗抹在手上，這樣就能夠起到防止手部幹裂的情況，能夠讓手部肌膚更加的嫩滑白皙。

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維生素c片可以敷臉嗎

不建議敷臉。 維生素C雖然具有較好的美容養顔作用，但是并不建議直接将維生素C片用來敷臉，因為維生素C是一種酸性物質，直接敷臉的話會對皮膚角質層造成一定的影響，且嚴重時還可能會導緻過敏，因此不建議直接将其敷在臉上。且維生素C非常容易氧化，用來敷臉效果并不好，如果想起到護膚美容的效果的話建議直接食用維生素C，且最好是多吃富含維生素C的水果。

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