不少養狗的人都知道狗狗也可能會有焦慮的情緒，還有的狗狗會患上焦慮症，但是因為狗狗不能開口說話，所以我們沒法通過溝通的方式幫它們緩解焦慮的症狀，很多時候也不知道導緻它們焦慮的直接原因是什麼。但無論它們是因為害怕火光，還是分離焦慮，又或者本身就是精神容易緊張的狗狗，我們都需要不斷的去尋找一些方法來緩解它們的這種情緒，而在這個過程中，發現了一些方法對于緩解狗狗的焦慮情緒是比較有效的。

現在市面上有許多種類的鎮靜零食和咀嚼物，這些産品使用天然成分來幫助狗狗提高它們的整體舒适度和幸福感。有些是狗狗的小點心，讓它們在壓力大的時候吃幾塊，比如在打雷或者有火光時；有些是可以咀嚼持久的咀嚼物，有助于讓狗狗在主人不在的時候或者它們覺得非常驚恐的期間保持鎮靜。

一些零食和咀嚼物中充滿了精油，将芳香療法和狗自然緩解壓力的咀嚼行為結合起來。

籠子如果用得恰當，是能夠給狗狗帶來安全感的場所。如果狗狗經過訓練，覺得籠子是個舒服又安全的地方，它們會愛上這裡，甚至在沒有主人的引導下，狗狗也可能會自己走進去待着，特别是它們感覺到壓力很大的時候，這個籠子就像它們的一個避難所，讓它們覺得安全，獲得安心。

對于一些有分離焦慮或者有亂吃行為的狗狗來說，讓它們可以入籠待着，是個比較好的辦法。

芳香療法是可以減少狗狗焦慮的好方法，芳香療法有幾種。可以在櫃子上放一個能散發出令狗狗平靜的信息素，也可以在房間或者狗狗身上使用鎮靜芳香噴霧。還有一些專門給狗狗定制的精油，也可以讓狗狗舒緩神經壓力。當我們正确使用這些信息素或精油時，可以讓焦慮的狗狗情緒趨于平和。

狗狗是群居動物，它們喜歡交流，如果經常有它喜歡的人撫摸它，它們感覺會更好。通常在狗狗感覺到有壓力或緊張的時候，例如帶它們去寵物醫院，如果主人在這個期間撫摸狗狗，會讓它們感覺到安心。同樣，如果狗狗感覺到焦慮，而主人在它身邊，他們也會覺得有安全感。所以如果當它們處于一種焦慮情緒中，能不讓它們感覺是自己一個待着是很重要的，實在沒有辦法，就給它提供一個它覺得安全的場所。

一些有焦慮症的人會和大家分享，運動鍛煉有助于緩解焦慮和壓力，對于狗狗來說也是一樣适用的。雖然運動不屬于一種治療方法，但是它确實可以改善狗狗的整體情緒，并且可以讓狗狗的思想和身體集中在焦慮之外的事情之上。帶狗狗跑步和玩耍是減輕壓力的好方法，這個有助于改善焦慮狀态比較嚴重的狗狗的整體生活。想要擁有健康的身體和頭腦，鍛煉是很重要的一個因素，焦慮的狗狗比我們想象的更需要鍛煉。

你家狗狗有無焦慮的情緒呢？你有用過什麼方法來緩解它的焦慮呢？

科學養寵，上巨小萌。每天不間斷養狗知識解決你的疑惑，實用有效的狗狗訓練小技巧，幫你更好養狗。