什麼原因引起乳腺增生的症狀表現-tft每日頭條

很多女性在拿到體檢報告單時會發現“乳腺增生”的診斷，乳腺增生好發于25歲至45歲的女性，調查顯示，在大城市中50%至70%的女性有不同程度的增生，那麼，出現乳腺增生乳房會有哪些表現呢？乳腺增生會癌變嗎？如何給乳房減負呢？

正常的成年女性的乳房是觸感柔軟的，深觸會有模糊的顆粒感，但是整體的質地是均勻一緻的，沒有腫塊、硬結等。

什麼原因引起乳腺增生的症狀表現（正常的乳房是什麼樣的）1

乳腺增生分為生理性乳腺增生和病理性乳腺增生。

生理性乳腺增生會随着月經周期變化，經期來臨時乳房開始出現脹痛，經期結束後脹痛也會随之消失，腫塊的質地、大小也呈周期性的變化，生氣、精神緊張會加重。

三大症狀，警惕乳腺增生

症狀一、乳房腫塊

單個或多個腫塊，有觸痛，一般經期前增大，經後縮小。

症狀二、乳房脹痛

經前一側或兩側乳房脹痛，經後減輕或消失。

什麼原因引起乳腺增生的症狀表現（正常的乳房是什麼樣的）2

症狀三、乳頭溢液

乳頭出現少量乳白、無色、淡黃色澄清漿液，乳頭溢液也是乳腺癌的症狀，所以出現乳頭溢液一定要去醫院就診，尤其是血性溢液或者咖啡色溢液。

由于乳腺增生絕大多數都是良性的，所以自己無法判斷是否會惡變，所以發現乳腺增生就要及時去醫院由醫生做專業的檢查去判斷。

什麼原因引起乳腺增生的症狀表現（正常的乳房是什麼樣的）3

發現乳腺增生後如何給乳腺“減負”呢？

一、保持平和的心态

乳腺增生的發生和發展和情緒也有很大的關系，生氣、情緒緊張、焦慮、抑郁等會導緻體内的激素發生變化，從而導緻雌激素的水平升高，誘發增生的發生，所以日常保持積極樂觀、平和的心态很重要。

二、适時婚育、哺乳

懷孕、母乳喂養對女性的激素的有調節的作用

三、慎用雌激素、避孕藥

雌激素、避孕藥都含有激素的成分，激素對乳腺的影響非常大

什麼原因引起乳腺增生的症狀表現（正常的乳房是什麼樣的）4

四、保持良好的生活習慣

保持良好的睡眠，飲食上多攝入維生素、膳食纖維的食物，均衡飲食，還要忌煙忌酒，并堅持運動

五、穿合适的文胸

文胸過緊會壓迫乳房，造成乳腺的阻塞，而文胸過松又無法對乳房形成有效的保護，動作過大時會對乳腺造成傷害，合适的文胸穿戴好後需要符合以下五點：

1、底圍與平行地面，可放入兩根手指

2、文胸中間不緊緊地壓住胸口，但是也不會騰空，有很大的空隙

3、帶有鋼圈的文胸，鋼圈不勒人，還和乳房貼合

4、罩杯與乳房之間不會有空杯，也不會勒出壓痕

5、肩帶與肩部可以容納一根手指