母乳冷藏的正确方式-tft每日頭條

很多媽媽在寶寶喝完奶以後奶水還有很多，多餘的奶水會被儲存在冰箱裡，等到下次寶寶要吃的時候再給他加熱，但是不管是冷藏母乳還是冷凍母乳都會遇到如何加熱的問題，因為母乳既不能“燒開”，也不能用微波爐，解凍的方式不當，反而會破壞母乳裡的營養成分。

母乳冷藏的正确方式（母乳冷藏後正确的加熱方法）1

冷藏、冷凍後的母乳隻能在溫水中回溫，溫度過高會破壞母乳中的營養成分；不要把母乳加熱至沸騰狀态；不要在微波爐中加熱母乳，這會破壞母乳中的免疫細胞。

加熱是為了均勻分層的營養物質。母乳經過冷藏、冷凍後會分層，脂肪浮在上面，而買來的牛奶因為經過均質處理，脂肪被打碎變小，均勻分布在奶裡，所以除非特别需要，一般不用加熱。

母乳冷藏的正确方式（母乳冷藏後正确的加熱方法）2

母乳中含有豐富的蛋白質、脂肪、乳糖（碳水化合物）和維生素，如果煮沸，液态的蛋白質微粒會變成凝膠狀，發生沉澱；乳糖會分解成乳酸，讓乳汁變味。另外，母乳中的VC在加熱後極易流失，溫度越高，保存率越低。

現在有很多媽媽都會使用寶寶專用的食物加熱器，也有的媽媽喜歡用溫水加熱，一般而言，使用加熱器加熱的原理和用溫水加熱的原理是差不多的。

溫水加熱方法：

将裝有冷藏母乳的容器直接放入已經加熱的水中，加熱的水不宜過燙。浸泡時要不時地搖晃容器使母乳受熱均勻，同時也會使母乳中的脂肪混合均勻，均勻加熱後的母乳會呈現出漩渦狀。

如果是冷凍的母乳，可以在恒溫室中解凍（完全解凍大約需要8小時）或用涼水解凍，然後再像冷藏母乳一樣加熱。如果想直接在有熱水的水龍頭下加熱，最好一點一點地提高水溫，這樣可以盡可能少地破壞母乳中的酶類，也可以加熱得更均勻。

如果加熱後的母乳寶寶沒有吃完，最好倒掉，别再給寶寶吃了。

關于母乳保存的期限，大家可以參照國際母乳會研究多年的成果：

1. 室溫保存

初乳（産後6天之内擠出的奶）：

27~32 攝氏度室溫内可保存12個小時

成熟母乳（産後6天以後擠出的奶）：

15攝氏度室溫内可保存24小時

19 ~22攝氏度室溫内可保存

10小時25攝氏度室溫内可保存6小時

2. 冰箱冷藏室保存：

0–4攝氏度冷藏可保存8天

3. 冷凍保存

母乳冷凍保存與冷凍箱的情況有關：

如果是冰箱冷藏室裡邊帶有的小冷凍盒，保存期為兩周；

如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經常開關門拿取物品，保存期為3-4個月。

母乳冷藏的正确方式（母乳冷藏後正确的加熱方法）3