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羽毛球殺球的進步
羽毛球殺球的進步
更新时间:2024-11-14 17:05:16

這是很重要的一點,許多人都不了解。這恰恰毀了很多人的殺球。不隻是殺球,殺球、高遠球、吊球……

請看這裡。最後一步,比方說,這樣。球往後飛,1,2,3……就是“3”這一步。我是右手持拍,“3”就是最後一步。

羽毛球殺球的進步(羽毛球殺球按照這三步走)1

在我擊球前,“3”這一步必須要大,“3”這一步必須要支撐我所有的重量。這個“3”這一步必須是用時最長的一步。這樣,你的殺球會變得更有力,你的擊球會變得更有欺騙性,你的回動會變得更快。

請看,這是正确的做法。這個“3”,必須要支撐我的身體。

羽毛球殺球的進步(羽毛球殺球按照這三步走)2

然後,轉換重心。

羽毛球殺球的進步(羽毛球殺球按照這三步走)3

因為這個第3步很長,我能夠保持姿勢。請看我的右腳。

羽毛球殺球的進步(羽毛球殺球按照這三步走)4

而不是,許多球員都有的這個問題。請看我的右腳。

錯誤示範:球員都有的這個問題(用時短)

羽毛球殺球的進步(羽毛球殺球按照這三步走)5

請對比一下正确示範:必須是用時最長的一步

動圖

羽毛球殺球的進步(羽毛球殺球按照這三步走)6

這是最後一步,應該是最後一步,然後就要向前了;支撐我的的身體,轉換重心。

動圖

羽毛球殺球的進步(羽毛球殺球按照這三步走)7

但是,許多球員的這一步變成了過渡步。隻是過度的一步,像這樣。

動圖

羽毛球殺球的進步(羽毛球殺球按照這三步走)8

這樣他們就在向後移動,因為這一步沒有能夠支撐我的身體,因此在擊球後,他們的整個身體還是在後移中。

動圖

羽毛球殺球的進步(羽毛球殺球按照這三步走)9

結果呢?他們的身體向後動,他的球拍向前動。控制也不好,力量也不好。

動圖

羽毛球殺球的進步(羽毛球殺球按照這三步走)10

應該是這樣,向前!

動圖

羽毛球殺球的進步(羽毛球殺球按照這三步走)11

如果你的最後一步,如果你是右手持拍,那你應該把最後一步變大;支撐住你的身體,然後轉換重心,擊球。

動圖

羽毛球殺球的進步(羽毛球殺球按照這三步走)12

而不是用小步移動,然後過渡一下,之後仍然向後移動并且擊球。用小步移動過渡是錯誤的。

動圖

羽毛球殺球的進步(羽毛球殺球按照這三步走)13

如果你那麼做的話,你會很難回動。你的殺球,隻能殺出六成的力道。

最後,再看一下。最後一步的造型你有嗎?

動圖

羽毛球殺球的進步(羽毛球殺球按照這三步走)14

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