在日常接診的過程中，有很多人問我：“痤瘡和濕疹很像怎麼分辨呢？”、“怎麼區分痤瘡和濕疹呢？”現在就來給大家科普一下。

痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病，也叫粉刺、暗瘡、青春痘，主要是由于皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素引起的。

面部痤瘡

濕疹是由多種内外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎症反應，誘發因素多有慢性消化系統疾病、腸寄生蟲病、内分泌功能失調等。

也可能是因為：由接觸過敏食物（魚、蝦、牛肉、羊肉等）、吸入物（花粉、屋塵螨等）、環境變化（炎熱、幹燥等）、動物毛皮、各種化學物質（化妝品、合成纖維等）等因素造成的。

兩者除了發病因素不同，患病的症狀也是不一樣的。

痤瘡的症狀主要以面部粉刺、丘疹、膿疱、結節等多形性皮損為主，青少年發病居多。

而濕疹的典型症狀多為多數密集的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱，基底潮紅，逐漸融合成片，由于不停的搔抓，丘疹、丘疱疹或水疱頂端抓破後呈明顯的點狀滲出及小糜爛面，邊緣不清。

病程不規則，易反複發作。診斷依據主要根據病史、皮疹形态及病程。一般濕疹的皮損為多形性，以紅斑、丘疹、丘疱疹為主。

濕疹

上述從痤瘡和濕疹的發病原因和發病特征兩方面區分，可以很好的鑒别兩者的不同，也能讓大家對兩者的理解更為透徹。

了解了它倆本質的不同後，我們就知道怎麼去護理和預防，特别是針對于易反複的濕疹而言，正确的護理方法也是重中之重。

1. 注意面部清潔：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂過度清潔對痤瘡有一定好處，日常注意補水，但不要用油性的化妝品，防止堵塞毛孔加重症狀。

2. 不要用手去擠壓痤瘡：不管是手上還是患處周圍，都不可避免的存在細菌，用手擠壓患處，很可能将細菌帶入破損的皮膚組織，引起化膿發炎，膿瘡破潰，并且發炎後容易形成瘢痕和色素沉着，影響美觀。

3. 起居有常，勞逸結合：良好的休息對于皮膚的保養至關重要，睡“美容覺”也不無道理；另外保持精神愉快，避免過度勞累，防止過重的心理壓力引起神經内分泌紊亂，使痤瘡加重。

1. 夏季注意保持環境幹燥幹爽對于預防濕疹很重要，出現濕疹以後不要用過熱的洗澡水去刺激患處，防止瘙癢加重。

2. 出現濕疹以後，患處的皮膚防禦屏障功能降低，此時應該盡量避免使用堿性大的肥皂或其他刺激性清潔用品，不要覺得癢就用力抓撓，防止手部的細菌侵襲患處，另外多注意一點就是：盡量少搓澡，少物理刺激患處，防止感染。

3. 中醫學認為，濕疹病因主要是内有心火，脾濕為患，外感風濕熱邪，内外夾攻而為病，由于心經有熱，或情志所傷，性情急躁，心緒煩擾，氣郁化火。

從這些誘因來看，保持良好的情緒對于濕疹的發生很有必要，且夏季常貪涼飲冷，很容易中傷脾陽導緻内濕，在飲食上一定要注意溫和，切勿食用過多的冷飲冷食。

痤瘡和濕疹都要保持身體的幹爽，飲食方面也應盡量避免辛辣，适量的補充維生素，保持機體營養平衡、多運動鍛煉，增強自身的免疫力，隻有正氣充足、身體健康，病症才會消失不見。

我是劉慧敏醫生，如果大家對皮膚病或脾胃内科方面的知識還有疑問，可以在這個平台留言，我會給大家詳細解答相關問題。