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滋陰潤肺生津

更新时间：2024-11-18 04:56:07

滋陰潤肺生津（潤肺止咳滋潤生津）1

幹燥的季節，皮膚和心情都幹巴巴的，此時如果來一碗滋潤生津的無花果蘋果糖水潤一下，心情也會水嫩水嫩的。

By 隻愛飛飛自己

用料

蘋果 500g
無花果 6粒
蜜棗 4粒
水 1200ml

做法步驟

滋陰潤肺生津（潤肺止咳滋潤生津）2

1、蘋果削皮洗淨，去心切小塊

滋陰潤肺生津（潤肺止咳滋潤生津）3

2、無花果洗淨，用剪刀在頂部剪開小口；蜜棗洗淨去核

滋陰潤肺生津（潤肺止咳滋潤生津）4

3、鍋裡注入1200ml水，放入蘋果、無花果和蜜棗

滋陰潤肺生津（潤肺止咳滋潤生津）5

4、大火燒開，改小火煮25分鐘即可

滋陰潤肺生津（潤肺止咳滋潤生津）6

5、滋潤生津的一道糖水

滋陰潤肺生津（潤肺止咳滋潤生津）7

6、潤肺止咳的一道糖水

小貼士

1.因為蘋果、無花果和蜜棗都有甜味，因此就不需要添加糖調味了。 2.材料份量：3人。

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