最近網絡上經常出現“躺平”這個詞，火得很，甚至還被評為“2021年度十大網絡用語”。那麼“躺平”究竟是什麼意思？

“躺平”的意思也不難理解，從字面上看它的意思是一個人平躺着，全身放松，順其自然，任何動作沒有，也沒有任何回應。

字面上的意思簡單，我想重要的應該是“躺平”的引申義，就是說，一個人一旦“躺平”指無論對方做出什麼激烈反應，他的内心都非常平靜，不會有任何反應或者反抗，有順從的心理。

所以，“躺平”通常就被用來指生活中一部分人持的一種“不作為”“不反抗”“不努力”的生活态度。

人們把有這種生活觀念的群體，稱為“躺平族”，這些人在面對工作和生活的各種巨大壓力下，采取反應，不抗争，也不呐喊的态度，有時還選擇逃避，采用“一躺了之”。

社會上出現的這種“躺平”現象是和“内卷”現象正好相反。今天的社會發展日新月異，互聯網、5G的快速發展，使得各方面的競争越來越激烈。面對工作和生活上的“壓力”。一部分人承受壓力不夠，感到疲憊不堪，有時他們為了發洩内心的壓力，就采用“躺平”方式來回應壓力，最終成為“躺平”一族。

有時，“躺平”現象也影響到了學校的學生，據一些家長反映，一到放假期間，孩子就宅在家裡啥也不想幹，什麼也都不想做，不想出門，不想交往，整天就是除了電腦，就是手機，沉侵在虛拟的網絡空間，而對其他事就是提不起興趣。

如果仔細分析，我們就會發現，“躺平”現象的出現并不是什麼洪水猛獸，它隻是社會發展過程中，具體反映了一部分人在工作和生活的壓力下産生的一種自我解壓的方式。

其實，我倒是認為，我們要正确認識“躺平”的産生根源，采取一些措施，是可以消除它的消極影響的。

人們有壓力，釋放出來就好了，所以，我認為，就“躺平”一事來說，我們應該認真對待，首先要克服它的消極一面，其次，也要利用它的積極成分，就是可以快速釋放壓力，緩解緊張情緒。

因此，一旦我們在生活中遇到不可避免的壓力時，有時也要靜下心來，學會“躺平”，通過“躺平”來恢複精力，調節心理，緩解壓力，把壞事變成好事。

當然，這個躺平不是消極的躺平，而是用一種積極的态度來對待。

首先，對于學生來說，就要把“躺平”看成是一種課間的休息。因為緊張的學習生活，會讓自己感到疲憊。如果這個時候，強迫自己停下來“躺平”，調整一下學習的節奏。可以聽聽輕音樂，看看小說，找朋友說說話。把眼前的學習方面的事放一放，來個徹底放松。經過“躺平”休息後，重新踏上學習崗位時，就會感到輕松和自信。

其次，對于那些在職場上奮鬥多年的上班一族人來說，在工作和生活壓力下也要學會“躺平”。這會讓你焦慮的心情平息，讓你的思緒回到家庭中去。

總之，學會“躺平”，總不都是放任自流，碌碌無為，是讓你學會“舍得”，放下一切雜念，想明白了，也就想開了。

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