睡姿哪種最健康-tft每日頭條

首页

每日頭條

健康

睡姿哪種最健康

更新时间：2025-01-08 03:55:53

《2022中國國民健康睡眠白皮書》顯示，我國超過7成的人都有午休補覺的習慣。其實，午休不一定非要睡着，就算隻睡短短幾分鐘，也能幫助緩解疲勞。有人午睡後更加疲憊，這可能是睡覺姿勢不對導緻。戳圖這樣的睡姿最毀腰

睡姿哪種最健康（最健康的睡姿是什麼樣的）1

來源：新聞晨報

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

腳腫是不是心髒有問題

一天早上起來，67歲的姜大爺雙腳脖明顯有些腫，其實這幾天，他經常感到胸悶、心慌，活動時明顯，休息後好轉，并且在深夜熟睡時突然出現咳嗽不止，不能平躺，隻有半卧位才舒服。姜大爺體型偏胖，抽煙，患高血壓、支氣管哮喘十餘年了。全家人都以為是他多年的...

2025-01-08

馬齒苋可以和雞蛋一起吃嗎

馬齒苋可以和雞蛋一起吃嗎?馬齒苋可以和雞蛋一起吃馬齒苋是寒性食物，雞蛋也是寒性食物，将雞蛋和馬齒苋放在一起吃，并無食物相克反應，而且，馬齒苋是素食，雞蛋是葷食，一起吃風味更佳，所以，馬齒苋可以和雞蛋一起吃;馬齒苋有清熱解毒的養生功效，夏天吃...

2025-01-08

有頭皮屑需要注意什麼

頭皮屑，一直困擾着人們，特别是在重要場合，肩膀上那白色像雪花的頭皮屑真的很“耀眼”。有些朋友選擇每天洗頭來解決這個問題，但效果都不怎麼樣，那該怎麼辦呢？别慌，下面我們來了解一下幾天洗一次頭比較好，頭皮屑過多是因為生病了嗎？幾天洗一次頭比較好...

2025-01-08

肛周膿腫術後如何自己處理

烏魯木齊痔瘡醫院介紹：肛周膿腫，又稱肛管直腸周圍膿腫，中醫稱為肛癰。肛周膿腫是發生于肛門、肛管和直腸周圍的急性化膿感染性疾病，屬于細菌感染，是肛瘘的前身。今天我們來說一說肛周膿腫術後的一些知識，讓大家更合理，快速的把病情治療，下邊就來給大家...

2025-01-08

秋季女人喝什麼養生茶

秋季女人喝什麼養生茶?洋參養身茶調節免疫力、抗疲勞、健脾胃、降血脂補氣,解暑,防暑西洋參具有很好的補氣效果,尤其是在暑熱季節,中醫名方“王氏清暑益氣湯”中最主要的一味就是西洋參，我來為大家科普一下關于秋季女人喝什麼養生茶?以下内容希望對你有...