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牛尾巴湯最有蛋白的做法

更新时间：2025-04-09 04:53:53

牛尾骨湯：可以溫經散寒、利水滲濕，消食化積、暖肝健脾。對于一些氣血虧虛的患者有很好的輔助改善作用，增強身體的免疫力，促進新陳代謝。

冬天來一碗，暖暖得很貼心！

牛尾巴湯最有蛋白的做法（巨好吃的家常菜）1

牛尾骨湯的做法：

步驟 1：用鍋燒開水，放入牛尾骨，綽水後，取出牛尾骨洗淨

牛尾巴湯最有蛋白的做法（巨好吃的家常菜）2

步驟 2：鍋内放入冷水，加入生姜5片，放入綽好的牛尾骨，加入料酒，放入糖，小鹌鹑，大火燒開，轉小火，一個小時。

步驟 3：一個小時的時間，我們可以準備削好蘿蔔并切塊，核桃仁，枸杞，紅棗，幹桂圓。

牛尾巴湯最有蛋白的做法（巨好吃的家常菜）3

步驟 4：第二步好了，我們放入第三步的材料，放入鹽，再小火半小時。

步驟 5：關火，盛湯！

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