十篇日記小短文?#冬日生活打卡季#了解更多小知識，我來為大家講解一下關于十篇日記小短文?跟着小編一起來看一看吧!

十篇日記小短文

#冬日生活打卡季#了解更多小知識

我不是真的喜歡日記提示，因為它變成了一個噱頭。然而，有時我們需要給自己一點動力才能開始。這就是我使用日記提示的方式。

我堅持一小部分我不斷對自己重複的問題。這就是寫日記的秘訣。一年寫一兩次日記是沒用的。寫日記的目的是跟蹤你在一段時間内的進步。

為了給你一些啟發，這裡有 10 個我經常使用的日記提示。

1. 你幾點睡覺和起床？

你可以做的最好的事情之一是提高你的睡眠，就是每天大約在同一時間睡覺和醒來。

當你寫下你入睡和醒來的時間時，你會對你的睡眠模式有一個很好的了解。當它不規律時，你會提醒自己，你應該注意你的睡眠。

2. 你感覺如何？

你醒來時是否精力充沛或疲倦？隻需觀察自己并寫下你的感受。你現在不必判斷或想出改進的方法。隻需寫下你的感受即可。

寫下你的感受的過程會産生意識。而意識通常最終會導緻改變。

3.你吃了什麼？

這是另一個簡單的問題。通過寫下你的飲食，你會自動變得更加意識到你所消耗的東西。同樣，重要的是不加掩飾地寫下自己。

4. 你鍛煉了嗎？如果是這樣，你做了什麼？如果沒有，為什麼不呢？

我的目标是每天至少鍛煉 30 分鐘。隻要問自己這個問題，就更有可能完成這個目标。這是一個很棒的日記提示，這将激勵你開始行動。

如果你因為生病而沒有鍛煉，那也沒關系。你也可以寫這個。

5. 你受傷了嗎？

當我受傷時，我會寫下來，以便将來可以使用這些信息。幾周前，我胃部疼了幾天。我心想：“怎麼了？幾個月前我也遇到過這樣的事情。”

我在第一天搜索了“胃疼”，發現了一些關于兩年前胃痛的問答，但沒有發現胃流感或任何嚴重的症狀。這就是為什麼日記可以幫助你了解自己的原因。如果我真的有胃病，我會去檢查一下。

6. 你在做什麼？為什麼？

很容易被忙碌的工作沖昏頭腦。有這麼多分心和閃亮的物體引起我們的注意，我們可能會追逐錯誤的目标。

我前陣子就開始在頭條寫文章了，但後來我停了兩天，我問自己“為什麼？” 我沒有充分的理由。後來想通了，分享知識可以讓更多人知道，而且頭條寫文章也有微薄的收入，雖然微薄的可以忽略不計。

7. 你在讀什麼？

我總是想看書。僅僅通過問自己這個問題，我就強迫自己閱讀。此外，當你寫下你正在閱讀和學習的内容時，你更有可能記住它。這是個人發展的絕佳日記提示。

8. 這周你和你的朋友聊過嗎？

你明白了。所有這些日記提示都與我在生活中珍視的事物有關。本文的重點不僅僅是分享這些提示作為靈感。目标也是與你分享我的日記模式。看看對你來說什麼是重要的，然後問問你自己是否正在按照這些事情在做。這是一種自我負責的形式。

9. 你今天過得怎麼樣？

這個問題是關于你的總體幸福感的。如果你一直對這個提示給出否定的回答，那麼是時候改變你的生活了。你不必做出大的改變，比如搬到不同的國家或找到一份新工作來享受更多的日子。你可以加入一些小事情，比如練習唱歌、冥想、烹饪你最喜歡的食物等。

10.你明天做什麼？

過上富有成效的生活就是專注。所以每天晚上，我都在想這個問題。當我花幾分鐘時間弄清楚第二天的計劃時，我會清醒地醒來。

寫作是一種思維方式。當你經常使用所有這些日記提示時，你将改變你的生活。在過去的三年中，我經常對此進行試驗。

這麼小的時間投入，這難道不是巨大的回報嗎？