伴着涼爽的清風吹拂，人們總想在悠閑的午飯後喝上兩杯溫熱的茶，來感受這金色的九月。
那麼秋天應該喝什麼茶呢？
紅茶
秋天喝綠茶
最出名的綠茶非常适合在秋天喝，它一般都是炒制過後，揉搓、烘幹制成的。所以綠茶那天然的營養元素和能量元素都能夠完好的保存下來。
綠茶裡面有咖啡堿，可以刺激大腦皮層和中樞系統，起到提神益思、清心的效果。茶多酚也可以起到消炎殺菌的效果。
在午後喝上一杯綠茶，既可以解乏，也可以促進消化，達到養生的效果
生活·工作
秋天喝姜茶
姜茶是一種用茶葉和生姜，熬煮出來的飲品，它的口感辛辣，但是有着：發汗解表、溫肺止咳的功效，有利于治療流感、傷寒、咳嗽等。
不過這都是它即時能表現出來的功效，在秋天堅持喝姜茶，到了冬天有着禦寒、減少感冒、鼻炎等症狀。
生姜茶
秋天喝花茶
花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶坯、配以能夠吐香的鮮花作為原料，采用窨制工藝制作而成的茶葉。
味香型的有：茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶等
功效型的有：菊花茶、金銀花茶等
到了秋冬季節，人們愈發的開始忙碌了，生活壓力導緻的上火、流感比比皆是。這個時候喝上一杯花茶。既能緩解壓力、口齒留香；又能清熱解毒、保健養生。
2018年10月29日，江蘇。茶盤上一玻璃泡制的金絲皇菊和枸杞菊花茶飲
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